东波小学2012年“我运动、我健康、我快乐”冬季长跑活动倡议书
尊敬的老师，亲爱的同学们：
古希腊山岩上刻着一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想保持健美，跑步吧。”的确如此，体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理，锤炼我们的意志，提升我们的自信心；体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质；体育更能弘扬我们民族的精神！
冬天，是一年当中最寒冷的季节，也是我们锻炼身体、增强体魄的大好时节。为深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）精神，推动我校冬季体育锻炼活动的蓬勃开展，根据全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知（阳光办〔2012〕12号）》以及上海市学生阳光体育大联赛组委会《关于组织开展2012年上海市学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（沪学体〔2012〕6号）要求，积极响应上级号召，不断推进我校阳光体育运动，切实提高我校学生体质健康水平，我校决定从即日（12月4日）起在校园内开展阳光体育冬季长跑活动。在此，我们向全体师生发出如下倡议：
一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度和饱满的热情投入到阳光体育活动中去。
二、每天早晨坚持长跑1000米以上，增强心肺功能，提高身体素质。
三、除坚持长跑外，积极参加大课间活动和阳光体育课外活动，每天坚持锻炼一小时，认真上好体育课，努力掌握两项以上的日常体育锻炼技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
四、在节假日里，也要坚持长跑活动，积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。并做好活动记录。我们要积极行动起来，革除不良的上网习惯，走向户外，拥抱阳光，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富课余文化生活。
五、参加体育锻炼的同时，一定要注意人身安全。集体长跑必须做到讲秩序、守纪律；人多时不拥挤、不推搡、不做危险动作。
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们走出教室，拥抱阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天吧！