一、指导思想
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部“全国切实保证中小学生一小时校园体育活动电视电话会议”精神，广泛开展我校阳光体育运动。我校将开展以“诚信长跑，挑战100；以行诺言，我要成长”为口号的冬季长跑活动，进而磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
诚信长跑，挑战100；以行诺言，我要成长。
三、领导小组
组长：陶思峰 副组长：于全武
组员：各班班主任
四、参加对象：全校学生
五、活动时间
2013年11月至2014年4月底。
六、活动内容
（一）启动仪式
时间：2013年10月28日课间操
横幅：辛庄小学阳光体育冬季长跑活动启动仪式
（二）宣传工作
1、校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。
2、各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录
1、班主任老师负责管理。
2、班级体育委员及小组长负责记录。
七、实施方法
1、通过学校宣传栏，对全校师生宣传“阳光体育与一小时校园体育活动同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、学校的大课间活动时间将全部用在长跑活动中，并以各班为单位，利用大课间及体育课努力完成班级规定的里程。
4、各年级各班同学可通过学校制定的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活动安排
1、冬季长跑活动从2013年10月底开始到2014年4月底结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用课间操时间在校田径场进行长跑。
2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行与冬季长跑有关的活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。
3、每天长跑距离（参考）基数为：小学生高段1000米，中段800米，低段500米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
九、注意事项
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各自班级的跑步，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件，共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
十、评选与表彰
到2014年5月，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。