老师们，同学们：
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》，积极响应《关于开展第六届本溪市学生阳光体育冬季长跑活动的通知》，今天我们在这里举行2012年阳光体育冬季长跑启动仪式。
“阳光体育冬季长跑活动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容，开展冬季长跑活动，能磨练大家的意志和品质，培养我们良好的锻炼习惯，有效提高我们学生的体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。学校将以班级为单位，组织全体学生，根据身体素质和设施状况，由体育教师指挥、班主任配合坚持每天1300-2000米的长跑锻炼。让全校师生都积极参与到“阳光体育冬季长跑运动”活动中去，强健自己的体魄，锻炼自己的意志。用实际行动让“更高、更快、更强”的奥运精神永远印在我们心中！让“我运动！我健康！我快乐！”成为我们每个人的运动口号。
长跑我校以坚持五年多以来，从中考体育加试和学生身体健康程度上都有所提高。进入冬季长跑会增强同学们的耐久力和心肺功能，增强对疾病的预防能力。跑步时，注意呼吸节奏，步频、步幅，这样才能避免冷空气对呼吸系统的刺激，才能更好地促进人体新陈代谢，有助于身体健康和对脑部供养，从而提高大家的学习效率。我们体育教师也会在同学们跑步的过程当中给予有效的提示和指导。
要求同学们在长跑中做到动作标准，步伐整齐，坚持不懈；同时希望同学们能在长跑中增强体质，在运动中体验快乐；相信同学们都会踊跃走向操场，走到阳光下，通过锻炼拥有健康的体魄。
老师们，同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在红色的环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！
最后，祝我校第六届学生阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功！
2012年11月21日