——山西省宁武东关小学2012——2013阳光体育冬季长跑方案
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见，根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》及省市教育部门的相关要求。“热爱祖国，增强体质，加强锻炼，强我中华.”进一步掀起体锻热潮， 引导学生在长跑中关注健身效果，关注意志品质培养，培养长跑兴趣，促进冬季长跑活动的广泛深入开展，形成热爱体育、崇尚运动的良好氛围；定于2012.12月至2013.3月在我校组织开展以“阳光体育、强身健体”为主题的冬季长跑活动。
二、时间安排
1、第一阶段2012年12月至2013年1月底
2、寒假（2013年2月）
3、下学期开学至2013年3月底
三、组织机构
部 门： 校长室、政教处、体育组、年级组
组 长： 巩林晔
组 员： 于秀兰 王永刚 侯淑珍 宗凤英
张秀清 高天成 高 婧
四、目标要求：
1、安全第一。开展“冬季锻炼活动”要把“安全”放在首位，对体弱多病的学生不勉强，让他们遵医嘱进行锻炼，即使身体健康的学生，亦应根据气候条件和按照循序渐进、持之以恒进行身体全面锻炼的原则，确保安全。
2、量力而行。要循序渐进，逐步增加运动量。
3、天天活动。在校内利用课间跑操及活动课、体育课进行活动，确保学生每天1小时的体锻活动时间。每个学生寒假日也要积极锻炼。
4、全员参与。毎个适宜的同学人人参加长跑活动。通过“冬锻”，达到人人耐久力有提高，学生长跑能力和体质都得以增强。
5、班级可安排学生个人注册，也可以班级建立群组博客，发动班级学生参与。
五、活动组织
1、在全校范围内开展健身长跑、踢毽、跳绳三项冬季锻炼活动。全校学生继续利用在广播操时段进行长跑，组织形式同以前，每天不少于8个来回（约1000米），利用课间活动进行踢毽、跳绳。
2、寒假长跑等活动。每位同学在假期始制定假期长跑等活动计划，个人或几人组成小组付诸实施，同时作好记录。
3、新学期开学初活动。全校学生继续利用在广播操时段进行长跑，组织形式同前，每天不少于8个来回（约1000米）。各班作好记录，活动结束后，看哪个班完成的象征性路程最远。各班充分利用大课间时间重点进行踢毽和跳绳等活动。要求所有同学人人都会跳短绳，女生要人人都会单足踢毽。
4、活动结束后，各班依据活动记录情况，并评出首批“阳光少年”。进行表彰。
六、总结表彰
在阶段性活动结束之后，学校将总结评比，对先进集体和个人予以表彰并报导、宣传他们的先进事迹。
2013年，此项活动结束后，学生个人被评为阳光少年，学校给予相应奖励，班级集体获得相关奖项的，学校给予专项奖励
请教职工按工会要求与同学们同时段进行跑操，积极参加冬锻活动，走到阳光下，融入自然中！
——山西省宁武东关小学：政教处 体育组
2012年12月24日