长跑日记
五3章欣懿
星期三，听老师说今天要进行冬季阳光体育长跑活动，我心里十分激动。眼看第二节课结束了，喇叭里传出悦耳的音乐，我们立刻整好队，向操场走去。
一到操场，我觉得现在的它既陌生又熟悉。终于开始跑了，凛冽的寒风在我耳边刮着，我们像一些小舟，合拢了船帆，逆风而行。我激动的心情伴随着我一起前进。一圈过去了，我的呼吸急促起来，脚也像灌了铅一样沉重。而开始的激动也“消失”得“无影无踪”,取代它的是“无限”的累 。但我还是坚持了下来，我坚信只要坚持到底，我一定会成功。两圈、三圈过去了，我都挺了过来。紧接着，“迎接”我的是那悠扬的歌声，伴随那歌声我们停止了跑动，无力地坐在一旁。就这样，两天，三天过去了，我越来越喜欢长跑，越来越适应长跑。渐渐地我跑完三圈后体力还佷充沛。老师也一直鼓励我们继续！向前。
在中国体育事业中，运动发挥着无可替代的作用。它使我们强健体魄，让我们长大后可以更好地为祖国妈妈服务，为了祖国，为了家庭，为了自己，坚持锻炼吧！最终成为祖国的栋梁，热爱祖国，就先从体育锻炼开始。让我们坚持锻炼，不半途而废，就一定能取得好结果。
现在的我，焕然一新，从以前不热爱跑步变到热爱跑步。没有什么事情是完不成的，最主要的是要有耐心和持久力。