长跑日记
五（5）张鸿茹
大家都很喜欢长跑吧！哈哈，我也不例外哟！因为长跑对我们非常有益，还能锻炼我们的体质，下面，就由我来介绍一下我们学校长跑发生的事吧！
现在我们学校开创了许多活动，如百灵鸟歌唱大赛，七彩语数英等等。但长跑成了我们每天早上必不可少的一个活动，通常在第二节课过后，我们便开始长跑，而且我们学校也设了许多长跑的标牌，如：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。而且我们学校的老师为了起带头作用，也都跑了起来，这不仅增强我们的气势，老师还可以在边跑的同时，维持一下纪律，我们队伍的整齐，也有一半得归功于老师呀！老师们有时间就向我们说一些长跑体育知识增强了我们体育长跑的知识面，经常跟我们说：“同学们，长跑的时候，鼻子和嘴巴都可以呼吸，但最好用鼻子呼吸，因为人很多，为避免会有一些灰尘和病菌会飞起来，而我们鼻子里的鼻毛正好可以帮助我们挡住一部分灰尘和细菌，虽然不能全部挡住，但是能给我们抵挡一些，总比全部都进入我们体内要好吧！”当然，我们学校还培养了许多长跑健将，有的是爆发型的，有的是持久型的，他们为什么会这么厉害呢？许多人都会这么想，因为这是他们尽心刻苦训练的出来的成果，每天早上的长跑成了每天早上最美的一道风景线。
不仅如此，有些人在跑的过程中会摔倒，但旁边的人会立即向前扶起她，问她有没有摔痛，这也成了最美的风景线。
我在这里愿大家多运动，运动多，对身体好。还有要长跑好，就要快趁早，因为要趁热打铁啊！