热爱祖国，从冬季长跑开始
五8班黄时雨
冬季长跑，我喜欢。大课间每次长跑，我都十分卖力。天气虽然很冷，但跑完，身上和心里都是暖洋洋的。
长跑能让身体更强壮。从五年一期开学起，我每天跟着爸爸妈妈去健身房跑步，坚持了三个多月了。妈妈说我的脸色红润了，也没有原来那么胖乎乎的了。更重要的是，体育课上1500米测试，我的成绩从9分10秒提高到了8分38秒！陶行知先生说过，健康是生命之本。如果我们从小不练出一个强健的体魄，长大了以怎么为祖国出力呢？
长跑能锻炼勇气和毅力。刚开始练长跑时，只跑了几步我就气喘吁吁，步子有千斤重。爸爸有时用巧克力作为奖品利诱我，有时用不送我上学来威逼我，有时用好言好语来鼓励我，让我坚持了下来。现在我一口气能跑到5千米了！
但是有些同学在跑步时走走停停；有些落在后面不好好跑，交头接耳；有些故意穿容易掉鞋带的鞋，跑一会系一下鞋带。奥运会的长跑冠军，哪一个不是从万米跑道上练出来的呢？我还听说过一个独腿男孩创了长跑记录呢，我们难道不要向他学习吗？
长跑不仅锻炼了我的身体，又锻炼了我的意志，让我知道了坚持就是胜利的真正意义。冬季长跑真是太棒了!
同学们，我们都来参加长跑吧。为了自己，为了祖国，出发！