拥有健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育冬季长跑活动实施方案。
一、指导思想
贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定，每天长跑2000米，坚持“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。
二、成立校阳光体育工作领导小组
组长：连 晓
副组长：孔晨霞 张 禹 吴寅静 江贵生 钟新军
成员：葛佳平 郭云发 何幼强 包林才 陈永明 李月明
马先锋 朱美芬 沈良妹 姚国平 体育教师各班班主任
三、活动主题：
我运动、我健康、我快乐
四、活动要求：
每人都参与运动、学校有运动氛围
五、活动方案：
活动计划
时间：2012年10月—2013年4月
每位学生在这段时期内跑完240公里。每天跑2000米，具体安排如下：
1、早上自主跑800米（600+200米），400米为规定距离，由各班体育委员负责监督，200米为学生根据自身实际情况练习。
2、大课间跑步1200米。
六、实施要求：
1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，引导全社会理解、支持学校开展的这项工作，确保阳光体育活动得以顺畅开展。
2、加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。
3、安全预防。政教处、体育组落实活动场地，确保活动路线畅通无阻。高一年级、高二年级绕操场跑，高三年级绕篮球场跑。医务室落实安全急救工作，高一新生发告家长书，使学校了解新生身体状况，如有特殊情况（病休）的须持有区级以上治疗证明，到医务室开具体育免修证明。
4、各年段结合本方案里每阶段活动主题，制订相应的文体活动计划和分阶段活动实施方案，上报学校，采取切实可行措施，狠抓落实。同时要求学生在教师和家长的指导下，根据自身特点，量身自定体育锻炼计划和分阶段目标，并自查完成情况。
杭州市余杭第二高级中学
2012．10