崂山区南宅小学2013-2014年 阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，我校决定开展以“阳光体育与增强体质”为主题的冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动目标
1、通过冬季长跑活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、在冬季长跑活动中，学生积极参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、通过冬季长跑活动，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
4、通过冬季长跑活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
三、组织领导
组长：董淑娟
副组长：宋欣艳
成员：高存涛 刘昌鹏 （四、五、六年级班主任）
四、实施措施
1、时间安排。
2013年12月10日至2013年4月30日
每天上午第二节课后在大课间活动中进行，任何老师不得挤占冬季长跑活动时间。
2、制度措施。
学校制订冬季长跑活动是班主任、体育教师的职责，具体由：领导督察、班主任和跟班老师现场组织、体育教师指导。使冬季长跑活动安全有序的进行。
3、人力、物力保障。
要求师生全员参与冬季长跑活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时也是活动者。这样既能体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。
4、安全保障。
学校要分班划定长跑活动区域，各班学生必须在指定活动范围内进行长跑活动，防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生注意安全。
五、冬季长跑活动学生活动量安排
四、五、六年级学生在田径场每人每天跑5圈（1000米）
六、活动内容
1、起动仪式。
2013年12月10日第二节课后举行校阳光体育冬季长跑活动起动仪式，学校领导宣读活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校优秀学生领跑，标志阳光体育冬季长跑活动开始。
2、阳光体育冬季长跑活动要求。
①、注意安全。
各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班免跑学生名单在12月9日上报科教处备案。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。
注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。
②、负责人员。
以班为单位，在学校操场上集体跑步。学校由体育老师组织，具体由高存涛老师负责安排。班级由班主任轮流负责。
③、时间安排。
时间（周一至周五）上午大课间。
④、记录统计。
各班由班长负责记录学生的跑步情况。节假日由家长记载。刘昌鹏老师负责学校的统计工作。
3、评先与表彰。
各班级要做好每日长跑活动情况记录。
学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
优秀学生评先条件：
①、积极参加冬季长跑，坚持锻炼。
②、长跑总里程在班中处于领先位置。
③、在参加集体长跑时纪律良好。
优秀学生在班级评比的基础上进行学校评比。
优秀教师评先条件：
①、积极组织好学生的长跑活动。
②、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
③、所带班级的长跑成绩。
优秀班级评先条件：
①、坚持参加冬季长跑活动。
②、有组织有纪律，整体情况良好。
③、班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。
学校将在2014年4月底进行评比和颁奖活动。
开展活动的宗旨：希望有关老师和全体四、五、六年级的学生要积极参加冬季长跑活动，提高身体素质。
七、注意事项
1、全体同学在参加所有体育活动内容时，一定要循序渐进、量力而行；
2、如因病、因伤不适合进行体育锻炼时，一定要立即停止，以免病情加重；
3、学校艺体组、体育组应积极主动开展一些为学生所喜闻乐见的趣味体育项目，进一步推进该项活动。
4、结合青岛市《全国亿万学生阳光体育领导小组办公室于2013年11月至2014年4月，继续在全国各级各类学校组织开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，青岛起跑仪式定于2013年12月11日上午10时在青岛二中分校举行。全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室在阳光体育网站(www.sunnysports.org.cn)上为每个区市和每所学校开设了阳光体育网站。市教育局将对本届冬季长跑活动中成绩突出的学校和单位通报表扬。》精神，让学生参与其中，向金马奖前进。
南宅小学
2013年12月