为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《全国亿万学生阳光体育活动领导小组办公室关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑的通知》，动员全体学生积极参加体育锻炼，实现国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标，我校组织开展以“热爱祖国从体育锻炼开始”为主题的冬季长跑活动，并制定本实施方案。
一、指导思想
学校全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极开展各项阳光体育运动，通过长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象：
五、一 ——六年级。
四、活动时间：
2012年11月3日至2013年10月30日
五、组织机构：
领导小组
组 长：都湘江
副组长：暴兴华、王子焱、王云 、夏志忠
成 员：体育教师4人、班主任24人
六、活动内容
1、启动仪式。
2012年11月3日上午大课间，举行万寿小学小学“阳光体育冬季长跑活动启动仪式”，校长宣读冬季长跑锻炼活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校体育老师、班主任领跑，标志阳光体育冬季长跑活动正式开始。
2、阳光体育冬季长跑活动要求。
①注意安全。各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班免跑学生名单在10月10日上报体育组备案。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步米数，然后逐渐增加。
②长跑路线：以班为单位，一、二年级在塑胶道上跑，三——六年级在学校四周环形路跑、集体跑步。由体育老师统一组织。
③时间安排：上午7：25——7:50
④每天长跑距离：一、二年级1000米，三、四、五、六年级1500米
⑤节假日安排。节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。
3、评先与表彰。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
万寿小学
2012.10