阳光体育活动实施方案
健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定我校阳光体育活动实施方案。
一、 指导思想
贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校课程建设,促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。
二、 活动主题
我运动、我健康、我快乐
三、 活动要求
人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围
四、 活动方案
（一） 活动计划
在充分利用体育课、课间操(室外)、眼保健操锻炼的同时,新创室内课间操,并根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好,由学生自主选择运动项目,自行安排运动时间,全面开展阳光体育活动,实现每天1小时体育锻炼的目的。
(二)活动方式
教师引导，家长配合监督，学生自主锻炼。
(三) 活动步骤
1、自主锻炼。利用体育课、课间操(室外)、眼保健操、室内课间操和学生自主选择的运动项目,坚持每天1小时体育锻炼,促进师生体质健康发展。
2、效果检测。学校组织开展秋季运动会、春季运动会进行比赛,检查运动效果。
(四) 内容安排
根据项目确定两个月或三个月为一个阶段,确定每一阶段的主体项目,逐段推进阳光体育活动,培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯,促进学生体质健康发展。
1、 第一阶段：（2012年9月—2012年11月）
（1）抓好冬季长跑，使冬季长跑运动持续的进行，使学生的身体得到锻炼，提高师生的耐力，促进心肺功能。
（2）从学生兴趣爱好入手,让学生自己设计一个或多个运动项目,确定运动指标,安排运动时间,进行锻炼,实现目标。
(3)学校集体组建运动小团队。如:篮球队、羽毛球队、象棋队、足球队、排球队……达到人人有项目的目的。
2、第二阶段： （2012年11月—12月）
开展“体育校园、体育梦想”主题活动，进一步营造“阳光、活泼、健康”和浓厚的校园氛围，组织学生开展丰富多彩的主题班会，以多种文体形式争得主题活动的圆满成功。
3、第三阶段：（2012年12月—2013年1月）
（1）、举行第四季“冬季季趣味运动会”以发展学生素质为主要目的，拔河、踢毽子、运球接力、跳绳、两人三足、迎面接力、短长跑等项目比赛，为学生身体健康成长打下良好基础。
（2）、随机抽测部分学生体育锻炼的项目。检验锻炼效果。
4、第四阶段：（2013年1月—2013年4月）
（1）、进行篮球、排球、羽毛球、足球比赛。
（2）、进行冬季大、小绳比赛大绳在规定时间内进行集体连环跳，小绳在规定时间内进行个人单项赛。
（3）、进行冬季毽子比赛，班级先进行比赛，选出优秀选手参加学校的比赛。
五、实施要求
1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，引导全社会理解、支持学校开展的这项工作，确保阳光体育活动得以顺畅开展。
2、加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。
3、各年段结合本方案里每阶段活动主题，制订相应的文体活动计划和分阶段活动实施方案，上报学校，采取切实可行措施，狠抓落实。同时要求学生在教师和家长的指导下，根据自身特点，量身自定体育锻炼计划和分阶段目标，并自查完成情况。
奠安中心小学
2013年1月8日