和田县第二中学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实全国亿万学生阳关体育运动小组办公室有关文件精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、组织机构
1、领导小组
组 长：艾尔肯·苏来曼
副组长：阿力甫·白克尔
2.实施小组
组 长：阿依努尔·阿巴白克力
副组长：艾比布拉·伊布拉
组员：各年级组长
各班主任
三、参加对象
全体师生（17个班级，68名教师）
四、活动时间
2006年10月10日至2007年4月底
五、活动安排
（一）启动仪式
时间：2006年9月29日下午第5-6节课
（二）宣传工作
1、教研组组长、班主任会议集中安排该活动事宜。
2、各班主任利用班会课对学生进行宣传教育。
六、实施方法
1、本校区的班级利用课间操、体育课在教室前跑；县一中校区的在该校区完成每天2000米的长跑任务。
2、在冬季长跑开跑前做好跑前宣传工作，特别是安全工作，开跑期间做好经验宣传工作。
3、各班体育委员协助班主任，组织好本班学生整齐、有序地进行锻炼，如实填写长跑记录表。
4、班主任老师负责管理
5、班级体育委员及小组长负责记录统计
6、月底上交体育组备案
7、活动结束后教务科负责统计
8、学校对冬季长跑活动中表现突出的班级和个人进行表彰，分别评选出最佳长跑班级和最佳长跑学生，2007年9月份进行表彰。
七、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
5、沙尘天气暂停。
严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
和田县第二中学
2006年9月18日
和田县第二中学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
我校以深入贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》精神为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，与“保证学生每天一小时校园体育活动”相结合，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体，阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。特制定活动方案如下：
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
三、组织机构
1、领导小组
组 长：艾尔肯·苏来曼
副组长：阿曼古丽·阿不力克木
2.实施小组
组 长：阿依努尔·阿巴白克力
副组长：木太力甫·买托合提
组员：各年级组长
各班主任
四、参加对象
全体师生（19个班级，74名教师）
五、活动时间
2007年9月29日至2008年5月初
六、活动安排
（一）启动仪式
时间：2007年9月27日下午第二课堂活动时间
横幅：和田县第二中学阳光体育冬季长跑活动启动仪式
（二）宣传工作
1、召开年级组长、班主任会议集中安排该活动事宜。
2、各班主任利用班会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录
1、班主任老师负责管理
2、班级体育委员及小组长负责记录统计
3、月底上交体育组备案
4、活动结束后教务科负责统计
七、实施方法
1、课间操、体育课绕花坛跑，对于达不到标准的利用寒假、暑假补课，每天长跑距离不得少于2000米。
2、在冬季长跑开跑前做好跑前宣传工作，特别是安全工作，开跑期间做好经验宣传工作。
3、各班体育委员协助班主任，组织好本班学生整齐、有序地进行锻炼，如实填写长跑记录表。
4、学校对冬季长跑活动中表现突出的班级和个人进行表彰，分别评选出最佳长跑班级和最佳长跑学生，2008年9月份进行表彰。
八、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
5、雨、雪、沙尘天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
和田县第二中学
2007年9月17日
和田县第二中学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
我校以深入贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》精神为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，与“保证学生每天一小时校园体育活动”相结合，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体，阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。特制定活动方案如下：
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
三、组织机构
1、领导小组
组 长：艾尔肯·苏来曼
副组长：阿曼古丽·阿不力克木
2.实施小组
组 长：阿依努尔·阿巴白克力
副组长：木太力甫·买托合提
组员：各年级组长
各班主任
四、参加对象
全体师生（18个班级，68名教师）
五、活动时间
2008年9月30日至2009年5月初
六、活动安排
（一）启动仪式
时间：2008年9月30日下午第二课堂活动时间
横幅：和田县第二中学阳光体育冬季长跑活动启动仪式
（二）宣传工作
1、召开年级组长、班主任会议集中安排该活动事宜。
2、各班主任利用班会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录
1、班主任老师负责管理
2、班级体育委员及小组长负责记录统计
3、月底上交体育组备案
4、活动结束后教务科负责统计
七、实施方法
1、绕花坛跑（操场正在修建）高中学生早操、体育课跑，初中学生课间操、体育课跑，对于达不到标准的利用寒假、暑假补课。
2、在冬季长跑开跑前做好跑前宣传工作，特别是安全工作，开跑期间做好经验宣传工作。
3、各班体育委员协助班主任，组织好本班学生整齐、有序地进行锻炼，如实填写长跑记录表。
4、学校对冬季长跑活动中表现突出的班级和个人进行表彰，分别评选出最佳长跑班级和最佳长跑学生，2009年9月份进行表彰。
八、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨、雪、沙尘天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
九、保障措施
1、加强领导，定期检查。要求各年级组、各班级要对阳关体育冬季长跑活动高度重视，各班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级月评比活动及班主任工作考核中。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
和田县第二中学
2008年9月15日
和田县第二中学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实全国亿万学生阳关体育运动小组办公室有关文件精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“我运动我健康”
三、组织机构
1、领导小组
组 长：艾尔肯·苏来曼
副组长：艾热提·马合木提
2.实施小组
组长：阿依努尔·阿巴白克力
副组长：木太力甫·买托合提
组员：各年级组长
各班主任
四、参加对象
全体师生（20个班级，78名教师）
五、活动时间
2009年10月16日至2010年4月底
六、活动安排
（一）启动仪式
时间：2009年10月29日下午课外活动时间
横幅：和田县第二中学阳光体育冬季长跑活动启动仪式（校办负责制作）
（二）宣传工作
1、召开年级组长、班主任会议集中安排该活动事宜。
2、各班主任利用班会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录
1、班主任老师负责管理
2、班级体育委员及小组长负责记录统计
3、月底上交体育组备案
4、活动结束后教务科负责统计
八、实施方法
1、通过学校办公室，要对全校师生宣传阳光体育冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照教育局的安排，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、以各班为单位，利用早操、课间操时间及体育课努力完成班级规定的里程。
九、活动内容
1、冬季长跑活动从2009年10月29日开始到2010年4月底结束。我校依据自有条件，利用时间集中全校师生集体进行长跑。高中学生在操场上跑，初中学生绕花坛跑。
2、组织学生利用早操（住校生）、课间操、体育课和课外活动时间进行冬季长跑活动。
3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到阳光体育冬季长跑活动中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
4、每天长跑距离（参考）基数为：初中2000米，高中2500米。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
十、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨、雪、沙尘天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
十一、保障措施及表彰
1、加强领导，定期检查。要求各年级组、各班级要对阳关体育冬季长跑活动高度重视，各班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级月评比活动及班主任工作考核中。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
2010年12月底，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。
和田县第二中学
2009年9月21日
2011年亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
我校以深入贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》精神为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，与“保证学生每天一小时校园体育活动”相结合，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体，阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。特制定活动方案如下：
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
三、参加对象
全校18个班级。
四、活动时间
2010年10月至2011年4月。
五、活动内容
1、2010年9月17日举行和田县第二中学阳光体育冬季长跑活动动员大会；9月30日举行亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
2、学校师生在学校操场上进行冬季长跑活动。每天长跑距离初中学生1500米，高中学生2000米。上学期间每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，在节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录，学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。校长艾尔肯·苏来曼作为学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。
六、具体安排
1、初中学生绕花坛跑，高中学生在跑道上跑（250米）。
2、在冬季长跑开跑前做好跑前宣传工作，特别是安全工作，开跑期间做好经验宣传工作。
3、各班体育委员协助班主任，组织好本班学生整齐、有序地进行锻炼，如实填写长跑记录表。
4、学校对冬季长跑活动中表现突出的班级和个人进行表彰，分别评选出最佳长跑班级和最佳长跑学生。
七、安全保障
1、在冬季长跑活动中，学生要注意健康安全。确实存在特殊体质不适合参加此项活动的学生，可参加其他力所能及的活动。
2、起跑前要做好热身活动，掌握动作要领和注意事项。考虑到我校前边是一条公路，车辆来来往往，严禁学生在路上参加跑步。
3、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，维持好纪律。
4、体育组老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控，对组织不力，秩序混乱，队伍涣散的班级现场纠正，严重者通报批评。
八、组织机构
为切实做好亿万学生阳光体育冬季长跑活动，我校特成立亿万学生阳光体育冬季长跑活动领导小组：
组长：艾尔肯·苏来曼 负责冬季长跑的全面工作
副组长：艾热提·马合木提 负责制订活动方案，组织好活动的开展。
组员:温且木·木合塔尔
各年级组长、各班主任
负责协调活动的有序进行。
和田县第二中学
2010年9月8日
2012年亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
我校以深入贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》精神为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，与“保证学生每天一小时校园体育活动”相结合，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体，阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。特制定活动方案如下：
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
三、参加对象
全校16个班级。
四、活动时间
2011年10月至2012年5月。
五、活动内容
1、2011年9月9日举行和田县第二中学阳光体育冬季长跑活动动员大会；9月28日举行亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
2、学校师生在学校操场上进行冬季长跑活动。每天长跑距离初中学生1000米，高中学生1500米。上学期间每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，在节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录，学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。校长艾尔肯·苏来曼作为学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。
六、具体安排
1、早操时高中学生跑步，课间操是初中学生跑步。
2、在冬季长跑开跑前做好跑前宣传工作，特别是安全工作，开跑期间做好经验宣传工作。
3、各班体育委员协助班主任，组织好本班学生整齐、有序地进行锻炼，如实填写长跑记录表。
4、学校对冬季长跑活动中表现突出的班级和个人进行表彰，分别评选出最佳长跑班级和最佳长跑学生。
七、安全保障
1、在冬季长跑活动中，学生要注意健康安全。确实存在特殊体质不适合参加此项活动的学生，可参加其他力所能及的活动。
2、起跑前要做好热身活动，掌握动作要领和注意事项。考虑到我校前边是一条公路，车辆来来往往，严禁学生在路上参加跑步。
3、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，维持好纪律。
4、体育组老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控，对组织不力，秩序混乱，队伍涣散的班级现场纠正，严重者通报批评。
八、组织机构
为切实做好亿万学生阳光体育冬季长跑活动，我校特成立亿万学生阳光体育冬季长跑活动领导小组：
组长：艾尔肯·苏来曼 负责冬季长跑的全面工作
副组长：早日古丽·阿不都卡生木 负责制订活动方案，组织好活动的开展。
组员:艾热提·马合木提，
各年级组长、各班主任
负责协调活动的有序进行。
和田县第二中学
2011年9月2日