中卫市柔远小学
参与第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发〔2007〕7号)和中卫市教育局《关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，扎实有序地开展我校学生阳光体育冬季长跑活动，积极参加体育锻炼，实现党中央国务院提出的通过5年左右时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标。通过开展冬季长跑活动，对学生进行集体主义教育和生命教育，切实提高广大学生的体质健康水平和吃苦耐劳精神，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与全民健身同行
三、参加对象
学校五、六年级学生
四、活动时间
2012年11月6日至2013年4月30日
五、活动组织领导
组 长：李长福：负责冬季长跑督导工作
副组长：范晶鑫：负责活动的组织协调
拓晓萍：具体负责活动的开展
成 员：赵瑞平、周文秀、沈新生、王锦彩、汪辉、班主任和全体体育老师。
主要任务是确保活动的开展，并做好活动实施、检查与评比工作。
领导小组下设办公室，办公室主任由拓晓萍兼任，副主任由体育组组长赵瑞平担任，负责日常工作。
六、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
4、因地制宜原则。针对学校学生人数众多，场地狭窄的实际情况，分年级分层次开展活动。具体来说，当天参加早操的年级，早操后开展长跑活动，没有参加早操的年级在下午第四节开展长跑活动或跳蝇活动。
七、活动主要内容
1、11月6日利用升旗仪式举行“阳光体育与全民健身同行” 冬季长跑活动起跑仪式。 由范晶鑫副校长在国旗下讲话，进一步宣传和推广阳光体育运动。
2、学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生利用早操后、体育课、课外活动的时间进行分段长跑和跳绳等活动，具体实施由各班班主任和体育教师负责。
(1)每天长跑距离（参考）基数为1000米。冬季长跑总里程以60公里为基数，每个学生冬季长跑总里程最少为120公里。学校统一制订长跑活动情况记录表，学生每天做好记录，每半个月由体育委员计算好全班的总公里数，并填写好一月长跑小结，上交体育组张发枝老师处。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（2）跳绳、打羽毛球等活动亦照此办理，活动时间各班自行安排。
3、引导学生写长跑日记与同学分享长跑体验，积极参与其中，从而增强学生体质，磨练学生意志品质。积极组织“阳光体育、快乐长跑、精彩生命”征文主题活动（初定2013年4月）。
4、抓好宣传报道工作。少队将开设“阳光体育与全民健身同行”冬季长跑活动宣传专栏，广播报道活动开展情况。全方位宣传报道学校“阳光体育与全民健身同行”冬季长跑活动信息。
八、长跑注意事项：
1、各班级要重视学生安全教育和体育卫生教育，要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，了解学生的体质健康状况（如心肺功能是否患有器质性疾病，体征是否有严重不适且不宜参加剧烈锻炼活动的，是否有家族病史，是否适宜进行锻炼活动等）。学校要对学生进行健康安全提示，及时告知心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生不宜参加剧烈锻炼活动。对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。如体质较弱的学生可进行跑走结合的活动。
5、雨、雪、沙尘暴天气暂停。
九、活动考核
将各班学生阳光体育冬季长跑活动的开展情况纳入班级考核，具体由教导处、少先大队部、体育组等实施。学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入档案。对工作不力，措施不实、作风懒散的班级予以批评。
十、班级优秀组织奖评选条件
1、冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动；
3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4、活动记载完整；在校园橱窗上宣传班级开展活动图片资料和班级长跑日记等信息。
5、活动期间未发生任何安全事故。
中卫市柔远小学
2012年11月3日