攀枝花市第二十一中小学校冬季长跑活动方案
为了全面贯彻党的教育方针，落实“健康第一”的指导思想和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，大力
实施“阳光体育运动”，特开展冬季长跑活动，
时间为2012年10月8日---------1月10日。
一、 活动目的
通过开展活动增强学生体质，培养学生的意志品质，促使学生养成锻炼的习惯，使学生耐力素质和心肺功能逐步提高。
1、响应国家号召，积极开展全民健身运动，进一步落实“健康第一”的思想，确保学生每日在校的长跑距离达到要求。同时结合大课间活动成为吸引学生生活学习的一个亮点。
2、营造健康向上的、有民族特色的校园文化氛围，使全体师生在这种校园文化氛围中蓬勃向上，积极进取。
3、全面提高我校体育教师的综合素质，促使体育教师的组织能力、管理能力、协调能力、创新能力等方面得到提高。
二、主要思路
1、领导挂帅，成立长跑活动工作小组。建立了以校主要领导统帅，中层领导分年级管理，体育、音乐和具有特长的教师分项目指导，班主任主抓，科任教师和体育骨干辅助，学生人人参与，层层落实，齐抓共管的管理机制。确立长跑活动方案，在老师的带领下进行三十多分钟的户外运动，每个班每天进行进行长跑活动，
活动组织：
组 长：胡瑞平 张国成
副组长：田海龙 邓永生
组 员：各班班主任 值班领导（早操）
医务：刘文有
指导员：渠立超 陶春 李健 肖幸福 赵庆 邹涛
2、活动时间：早操（住校生），6：40——7：10
大课间上午为 10：00——10：30
三、具体操作
1、住校生的早操继续锻炼跑得距离由值班领导掌握，课外活动的学生的锻炼距离为小学3、4年级为800米/天，5、6年级为800米/天，初中女生为1500米/天，初中男生为1500米/天。
2、课间30分钟的学生长跑锻炼的时间安排。
Ø 3、4年级六个班一起长跑时间为5分钟，距离为5圈800米
Ø 5、6年级六个班一起长跑时间为5分钟，距离为5圈800米
Ø 初中1、2、3年五个班级一起跑时间为7分钟，男生10圈，距离1500米，女生6圈，距离为1500米
四、长跑的要求
1、要求在打下课铃以后，两分钟之内学生必须场做操，做操结束后小学3、4年级的学生到操场的跑道上集合，开始跑步，由于人数较多，每个班必须站队跑进，班主任全程监控学会生的跑步纪律，由于小学生的体质差异不大，可以同时进行。跑完后在跑道的外侧活动，5、6年级跑完后也在跑道的外侧活动或调整。
2、初中1、2、3年级的学生，可以在篮球场地活动，班主任组织学生集合。跑步时集体跑进。
3、初中学生跑完后在外场或内场活动，班主任全程跟踪，注意学生的安全和纪律，体育教师负责指导学生练习。活动小组组长巡回视察指导，
五、监督与考评
每天长跑时班主任要填写考勤表，由值班领导核实确认，确保锻炼的学生人数。
冬季长跑活动考勤表
2012年 月 日
班级 班主任 总人数 缺席人数 领导确认
市二十一中小学
2012年9月