羊坝小学冬季长跑活动方案
冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此我班将开展冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
一、指导思想
以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第二届阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，磨练我班学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象
羊坝中心校全体学生（每天1000米）
四、活动安排
1、全校学生在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班主任（或委托班干部）作好记录。
2、冬季长跑活动从2012年11月开始到2013年4月结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校因条件的限制，只有在利用课间操时间集中全校师生集体或在体育课时一个班一个班的进行长跑。课间操时间集中以各班一列纵队作为一个整体，各班班主任组织跟随。
3、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动，活动以围绕操场跑10圈。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。
4、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
五、注意事项
1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。
2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。
3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。