冬季长跑活动方案
攀枝花市第十九中小
一、宗旨：
推动学生阳光体育运动，坚持“健康第一”、以人为本，全面推进素质教育，以实际行动迎接2008年北京奥运会。在学生中掀起体育锻炼热潮，提高我校学生身体素质，培养学生吃苦耐劳的精神，促进学生德智体美全面发展。
二、主题：
以“运动、健康、快乐！”为主题，充分展示阳光体育运动与奥运同行的热烈、精彩场面。
三、实施原则：
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
四、组织机构：
组 长：邢小红
副组长：田文勇
刘辉银
成 员：何庆刚 王玉铜 刘波 艾玉婷 柳小珍 各班主任
五、阳光体育运动活动内容：
１．大课间活动内容及时间
１－７年级活动时间及内容
时间：第一节下课
内容：一、二、三年级跑4圈 4ⅹ150米跳短绳 兔子跳 跳皮筋等
四、五、六年级 跑3圈4ⅹ200米跳长绳 兔子跳踢毽子跳皮筋羽毛球等
7－９年级活动时间
时间：第二节下课
内容：7年级 慢跑4圈 4ⅹ200米 跳皮筋 羽毛球 乒乓球 篮球 跳长绳等
８年级 慢跑4圈 4ⅹ200米 篮球 跳长绳 羽毛球等
９年级 慢跑5圈 5ⅹ150米 篮球 跳长绳 羽毛球 乒乓球等
2.早操内容
6---8年级 慢跑4圈4ⅹ200米
9年级 慢跑5圈6ⅹ150米
六、活动流程
从入场到结束的整个过程均为音乐控制，学生的活动随着音乐的变化而变化。
1．下课后，音乐《哦，十分钟》（１－9年级）、任课教师在教室里组织好学生，伴随音乐学生依次按规定的楼道下楼，进入活动场地。
2. 体育委员领跑，学生伴随《运动员进行曲》进行慢跑。
3．音乐《歌声与微笑》响起，提示学生活动结束，学生放松，收活动器材，自动排好队按顺序进入教学楼，做好上课准备。
七、大课间学生站位图
第一节课间9：10---9：35，1---6年级站位
上操场 下操场
5.1 4.24.1 3.12.11.21.1左 右 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5
第二节课间10：05---10：30，7---9年级站位及场地按排
上操场 下操场
9.79.6 9.59.4 9.39.2 9.1左 右8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 8.6 8.7 7.6 7.5 7.4 7.3 7.2 7.1