昄大中学第六届“阳光体育冬季长跑”
活 动 实 施 方 案
一、指导思想
为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，根据饶教字[2012]149号文件具体指示，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动抗击传染疾病，预防冬季流感，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起我校阳光体育运动的热潮。
二、活动主题
阳光体育与健康同行。
三、活动领导小组
组长：王华锋
成员： 王洪宝 朱伟生 章学良 刘忠发 各班班主任
四、参加对象
全校师生
五、活动时间
2012年17月16日至2013年4月15日。
六、活动内容
1、起动仪式。
2012年11月17日下午第七节课在学校篮球场举行全校师生起跑仪式。学校领导宣读冬季长跑锻炼活动方案，讲述活动意义和要求，然后由学校体育老师、班主任领跑，标志阳光体育冬季长跑活动开始。
2、阳光体育冬季长跑活动要求。
①注意安全。
体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧。各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。各班免跑学生名单在11月17日上报教务处备案。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序，并防止学生拥挤摔倒，避免学生踩踏摔伤等安全事故的发生。
②长跑距离。
每生每天长跑距离平均1500米，整个活动每个学生长跑距离180公里。
③时间安排。
利用法定工作日的早晨和大课间开展。
④节假日安排。
节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长陪同、督促子女坚持长跑锻炼。
⑤记录统计。
各班由班长负责记录学生的跑步情况。节假日由家长记载。
⑥长跑路线
学校门口到西边往返跑，以班级为单位，全校统一组织，由班主任和体育教师指导完成跑步里程
3、各班利用班级文化专栏，积极宣传，并组织学生积极投稿，宣传我校开展冬季长跑活动的情况，与2013年3月20日前各班需交三篇稿件。
4、评先与表彰。
各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
学校将评选冬季长跑优秀学生奖和班级组织管理奖。
附件一：冬季长跑优秀学生评选条件：
①积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
②长跑总里程在班中处于领先位置。
③在参加集体长跑时纪律良好。
附件二：冬季长跑优秀班级评选条件：
①坚持参加冬季长跑活动。
②有组织有纪律，口号响亮有力。
③班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。