2012年马杭初中冬季三项比赛通知
为了配合市冬季三项比赛， 积极开展“冬季三项体育锻炼活动”和青少年学生“阳光体育运动”，增强学生的体质，从小培养学生进行体育锻炼的习惯。特此决定在校进行冬季三项活动。
一、比赛时间：12月下旬（具体时间另行通知）
二、比赛地点：校田径场
三、比赛项目：
（1）跳绳：二分钟双飞 （2）踢毽：二分钟单踢（3）3分钟“8”字形跳长绳 （4）长跑：1500米
四、比赛规则：
（1）跳绳：累计二分钟所踢次数，双飞：双脚跳起身体腾空后绳子自双脚后沿身体额状轴720度为一周期，成绩计算为一个，如未完成不算成绩，可继续跳。
（2）踢毽：累计二分钟所踢次数，毽子落入圈内地面为一次失误，可继续踢。运动员身体任何部位及毽子触及圈外地面为失败。单踢：必须用固定的一脚的内侧踢，不得换脚。
（3）3分钟“8”字形跳长绳：运动员每组为10人，（其中2人为摇绳手）；比赛时，8名运动员依次按8字路线连贯跳，不能转越；绳子摇摆中断或长绳停在两脚之间为失误，不计成绩；比赛中不能换人，但可换手；2摇绳者站位间距为3米（踩线为犯规，取消比赛成绩），累计3分钟计算成绩。
（4）长跑：在学校田径场按年级分组进行比赛。
五、比赛报名办法：
（1）参加者必须是在校学生。
（2）比赛按照年级组进行比赛。
（3）跳绳踢毽每班报名3人，不分男女组。1500米男女各报3人。跳长绳每班各报10人。
六、记分办法：
每年级组取一名优胜者。跳绳、踢毽比赛按照每班参加人数进行比赛的总成绩记分，各年级取前三名；长跑比赛按照运动员成绩累计记分，再按照累计分数得出总分。
各项目个人名次取前6名。
七、比赛器材要求：
（1）毽子和绳子自带（2）长跑比赛必须在胸前佩带号码布。（号码布由学校统一发放）
注：报名表在12月25日前交体育组