马边彝族自治县石梁中心校
“阳光体育”冬季长跑活动方案
一、 指导思想
全面贯彻落实全国亿万学生阳关体育运动小组办公室《关于开展第六届全国亿万学生阳光冬季长跑活动》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“热爱祖国从体育锻炼开始”
三、组织机构
1.领导小组
组 长：杨洪
副组长：杨加权
2.实施小组
组 长：李玲 陈林梅 张银春 张才英 牟鑫 杨作国
四、参加对象及人数
全体师生
五、活动安排
（一）启动仪式
时间：2013年1月11日
横幅：石梁中心校阳光体育冬季长跑活动启动仪式
地点：学校操场
（二）宣传工作
1. 值周教师利用朝会对冬季长跑活动进行宣传。
2. 各班主任利用班会课对学生进行宣传教育。
六、实施方法
1、通过学校办公室，要对全校师生宣传我校“阳光体育从实验起航”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、学校的课间活动时间将全部用在“阳光体育与快乐校园同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用下午课余时间及体育课努力完成班级规定的里程。
4、各年级各班同学可通过我校制定的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。
七、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
八、保障措施
1、加强领导。学校要求各班级要对这次的长跑活动高度重视，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
九、评选与表彰
2013年1月底，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。
石梁中心校少先队
2012年12月