一、指导思想：
以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《国家中长期教育改革发展规划纲要》为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养我校学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高我校学生身体素质和意志品质。特制定本方案。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象
全体师生。
四、活动时间
2013年1月至2013年3月（含寒假）
五、活动内容
1、2013年1月上旬，学校举行校级阳光体育长跑启动仪式。
2、冬季长跑每天长跑距离基数为：1－4年级根据学生的年龄特点，合理安排运动量，体育课走跑、大课间活动交替进行。小学五－六年级每天1000米。在法定工作日每天以大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，同时结合课间操、体育课活动。节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校工会负责教职工冬季长跑的倡议、动员及组织，鼓励教职工积极参与，强身健体。
3、活动场地分配（大课间活动）
A、1－2年级——教学楼前东侧
B、3－4年级——教学楼前西侧
C、5－6年级——西操场
每个班4路纵队，前后两个班级保持3-5米间距，要求每班整齐划一、步调一致跑步前行，体育教师组织并带队，班主任及任课老师伴跑。
4、各班级由班主任督促体育委员做好每日每生长跑里程登记，在冬季长跑活动结束后，统计每个学生长跑的总里程，登记表由政教处发放。一定要实事求是做好登记并保管好。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
七、注意事项
1、注意安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步；
2、各班一定要按时到达指定地点集合，在跑动过程中班与班之间保持5米距离，后面班级不允许超越前面的班级；
3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，学生在队伍中不能有打闹、推、挤、撞等现象发生；
4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习；
5、各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
6、雪天活动暂停。
八、活动口号与标语：
1、热爱祖国从体育锻炼开始；
2、每天运动一小时，快乐学习每一天；
3、推进阳光体育运动深入开展，促进儿童少年素质全面提高。
九、组织机构
为保证我校阳光体育冬季长跑活动有序有效开展，学校成立“阳光体育冬季长跑活动领导小组”，其组成人员如下：
组长： 郝建文
副主任：何建国 张焕华
委员：各班主任、体育组三名体育教师
长跑活动组织安排：教导处
长跑活动考核记录：体育组
宣传报道：政教处（阳光体育官方网站的注册和交流活动）
教职工长跑组织安排：赵玉庆
卫生保健：林 峰
2013年1月5日