仁和区四十九公里小学阳光冬季长跑方案
四十九公里小学坚持扎实开展阳光体育长跑活动，为了让师生一起享受运动的快乐，特具体做了以下工作：
一、加大宣传，营造浓厚运动氛围
我校充分利用宣传栏、校园网、广播站宣传等阵地，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康 我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作 五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
二、精心谋划、狠抓落实
我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。
（一）、根据学校场地，精心设计跑步线路，1、2年级跑校门到保安室长方形，3、4年级跑小操场和篮球场长方形，5、6年级跑田径场，班主任，中层干部，体育老师带队，每个班级都动起来。
（二）、把开展阳光体育冬季长跑运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。
（三）、把开展阳光体育冬季长跑运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到800米的长跑距离。
（四）、把开展阳光体育冬季长跑运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
（五）、积累经验、巩固实效
我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨炼学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进学生全面发展的活动目标。
本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”,对每一名师生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是把健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
四十九公里小学
2012年11月