冬季长跑活动2012-2013学年实施方案
一、指导思想
为了认真贯彻全国阳光办《关于开展全国第六届亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》文件精神，全面落实教育部、国家体育总局、共青团中央的和市教育局有关文件精神，围绕“热爱祖国从体育锻炼开始”的主题，结合每天锻炼一小时的活动，特在我校学生中广泛开展阳光体育冬季长跑运动。用强身健体的实际行动表达热爱祖国的积极情感，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。特制订我校冬季长跑活动2012-2013学年实施方案：
二、组织领导
为了加强对“冬季长跑活动”的组织领导，保障此项活动顺利、有序、有效地开展，特成立 “学生阳光体育冬季长跑活动”领导小组和“学生阳光体育冬季长跑活动”网络管理小组。
领导小组的组成如下：
组 长：陈祖玉
副组长：郭金玲、曹庆钰、吕领先。
成 员：孙玉红、王春虹、王芳、宋建强、张正敏、刘春燕、盖文腾、孙军红、孙万伦、 各级部组长、各班主任。
具体组织负责人：张正敏、刘春燕、盖文腾、孙军红、孙万伦。
“学生阳光体育冬季长跑活动”网络管理小组组成如下：
组 长： 吕领先
副组长（网络管理员）：陈培海。
组员（普通管理员）：张正敏、张倩。
三、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始。
四、参加对象
各年级全体学生。
五、活动时间
2012年12月24日至2013年5月，每日大课间（每天一次约30分钟）、体育、体育活动课（每天至少一节，约20分钟）。
六、活动地点：学校操场。
七、启动仪式、活动内容及要求
为响应全国阳光办《关于开展全国第六届亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神的号召，12月24日上午，我校将举行以“热爱祖国从体育锻炼开始”为主题的冬季长跑活动启动仪式。
在启动仪式上，首先由吕主任布置冬季长跑活动具体安排，接着由郭校长宣读倡议书，向全校师生提出倡议，倡议全校师生要积极参与到“阳光体育冬季长跑”活动中去，要强健自己的体魄，要锻炼自己的意志。接下来由学生代表发言，表达磨炼坚强意志品质，培养良好锻炼习惯，努力提高身体素质以及热爱祖国的决心。然后由陈校长宣布阳光体育冬季长跑启动仪式开始，并带领全校师生在发令枪的鸣枪声中，开始了冬季长跑活动。
阳光体育冬季长跑活动是全国亿万学生阳光体育运动的重要活动内容，主题为“热爱祖国从体育锻炼开始”。我校以班级为单位组织全体学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，设定总长跑距离为140千米（台湾澎佳屿到钓鱼岛的大致距离）。本次长跑活动用每天两次分两个时间段完成，两个时间段是每日大课间、体育课及体育活动课时间。将全校学生分为低年级（一、二年级）和高年级（三、四、五年级）两组，低年级组每次跑4圈约800米，高年级组每次跑5圈约1000米。每日大课间时，因场地限制，采用低年级（一、二年级）内圈跑和高年级（三、四、五年级）外圈跑的方式。学生在班主任、副班主任或任课老师组织下，在运动场内跑完当天预定的里程，体育教师及班主任可根据学生体质适当调整里程。体育课及体育活动课时，低年级先跑2圈走一圈；高年级组先跑3圈，走一圈。节假日和寒假期间学生按学校要求自觉坚持长跑锻炼。体育组要做好每日长跑活动情况记录，学校每次冬季长跑结束时做好阳光体育冬季长跑活动总结。
八、注意事项：
1. 跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。班主任老师负责本班学生的纪律、安全以及爱国教育工作。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，不能随班级进行长跑的学生可在主席台前慢跑或快走，身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。班主任应做好工作，并安排好这部分学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2．全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任、副班主任和任课老师参加各自班级的跑步，班主任在自己班级队伍前半部分带队管理，副班主任在自己班级队伍后半部分带队管理。要关注每一位学生，及时妥善处理突发事件，共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3.在跑步过程中，各班应按场地划分的地点、时间等进行。跑步时在学校操场按六路纵队逆时针方向进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
4.雨雪等恶劣天气不举行长跑活动。
5、学校吸纳有体育特长和体育兴趣的同学进入学校运动队进行体育兴趣小组的训练。
6、各班级要在学校的阳关体育网站下建立班集体的分支网站，进行有关内容的发布，并按照学校要求组织学生进行有关冬季长跑的征文和摄影比赛，并登录上传好作品。
7、到2013年5月，学校对冬季长跑活动开展好的班级进行集体的总结、表彰（给予“冬季长跑活动优秀班级”奖状）。
幸合里小学
2012年12月18日