2012-2013学年度乐昌一中开展阳光体育
（冬季长跑等项目）活动实施方案
根据教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件及由国务院主持召开的电视电话会议的相关精神，为切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按国家和省、市、县的要求全面启动“学生阳光体育运动”。现将活动方案具体计划如下：
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全国健身条例》为契机，通过开展阳光体育（冬季长跑）活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行，舞动青春伴健康成长
三、领导小组
为了加强对“阳光体育(冬季长跑)活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“阳光体育（冬季长跑）活动”领导小组。名单如下：
组 长：谢丰收
副组长：张珍香 林永彪
成 员：李光才 古俊辉 何 炬 张亚仙 杨 霞 范泽生黄雄俊
凌仕斌 骆卓坤 姚邦军 龙学中 李 康 王笑芳
协调组：李光才、黄雄俊 潘国俊 李 康
宣传组：黄仁科 凌仕斌 学生会干部
技术指导开发组：全体体育教师、艺术老师、各年级长、各班主任
四、参加对象：学校全体教职工、学生
五、活动时间：2012年12月17日至2013年4月30日。
六、活动内容：
1、长跑类：①绕校园校道长跑②学校田径场长跑③学校新建文化广场长跑④绕学校体育馆周围长跑。
2、冲坡、引体向上、仰卧起坐、跳阶梯、玩绳（长绳、短绳）、打篮球、踢足球。
七、组织方案
（一）长跑基数
每天每人跑女生1200米左右、男生1600米左右。标准总里程为每人200公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（二）各类活动时间安排
高一、高二、高三年级没有体育课的班级，当天下午课外活动课进行。
（三）场地划分：各年级、各班按学校规定的场地进行自行的调配，开展活动。
（四）负责人安排
以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
（五）记录统计
各班级由班主任督促体育委员认真填写“乐昌一中阳关体育活动学生记录册”，做好每日活动情况记录，每周把统计结果报体育组。
（六）节假日和寒假期间安排
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
（七）宣传报道
1．开辟“乐昌一中阳光体育活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
2．在学校网站宣传、报道我校开展阳光体育活动情况，统计、发布学生参与数、跑步公里数、各类阳光体育活动评比等相关信息。组织落实相应的活动要求。
八、安全保障
1．学校成立阳光体育活动领导小组，由张珍香副校长具体负责，体卫艺处具体实施、体育组、各年级长、各班班主任全力协助配合、组织落实，学校校医室、政教处、教务处、总务处全力支持，共同合作完成阳光体育活动。
2．校医室向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。
3．向全体家长发一封开展“阳光体育活动”的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。
4．体卫艺处、体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障各类阳光体育活动顺利进行。
九、评选表彰
学校要对各班开展的阳光体育活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加县、市、省、全国先进评比。
十、注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按秩序开展各类阳光体育活动。
2．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生，其他各类活动的开展一定要有安全意识。
3．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
4．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，要制定科学合理、循序渐进的计划，加强各类活动的技术指导。
5．鼓励学生坚持写阳光体育活动日记或感言，并把文字材料上传到活动专题网站。
乐昌一中体卫艺处
2012年12月17日