阳光体育报道
官沟小学小学生参与“阳光体育”冬季长跑
官沟小学小学生“阳光体育”冬季长跑活动在官沟小学操场启动。随着发令枪响，官沟小学400多名小学生今起正式投入以长跑为主要内容的冬季体育锻炼。
官沟小学已连续2年组织开展冬季体育锻炼活动。大课间体育和集体跑操等项目，已成为增强学生体质、培养学生意志、树立团队意识、激发学生自觉锻炼的有效手段。目前，全校小学生的体质健康状况，尤其是耐力素质等得到一定程度的改善。
官沟小学校委会一致表示要充分利用体育课、大课间和课外体育活动组织学生进行冬季体育锻炼，培养其良好的体育锻炼习惯，提高自身健康素质。同时，切实加强学生体育锻炼中的安全教育，确保广大学生在有安全保障的环境中进行体育锻炼。
当日，学校少先队辅导员陈丽芳老师，和学生代表一起向官沟小学全体学生发出倡议，号召全体学生积极参加以长跑为主要内容的冬季体育锻炼活动，提高身体素质和健康水平。
“俗话说：冬天动一动，少闹一场病……”今天，官沟小学展示了孩子们颇具活力的“大课间”，400余学生列队围着操场跑上几圈，再伴着音乐跳跳集体舞。活动结束，为了提醒学生们注意安全，我校分管安全的副校长陈开春老师向全校学生详细讲解了长跑锻炼的注意事项。
他说，冬季锻炼前一定要做好准备活动，动动手足腕、原地做做拉伸，提高肌肉、关节的灵敏性，可防止拉伤、扭伤发生。此外，锻炼出汗后尽可能将汗擦干，及时穿衣保暖，防止感冒。他还建议学生在跑步时，不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，减轻冷空气对呼吸道的不良刺激。跑步后不要马上坐下，应慢走两三分钟。
最后王建强校长还表示，学生因为锻炼需要调整，偶尔迟进教室，教师应给予体谅。
官沟小学 赵宗新
2012.11.28
附活动照片
