忻州市教育局 忻州市体育局 共青团忻州市委
关于开展第六届阳光体育冬季长跑活动的通知
各县（市、区）教育局、体育局、团委、市直各学校：
根据山西省教育厅、山西省体育局、共青团山西省委《关于开展第六届阳光体育冬季长跑活动的通知》（晋教体【2012】19号）精神，为深入开展阳光体育运动，认真落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》（教体艺【2011】2号），进一步巩固五年来的成果，决定在全市各学校开展第六届忻州市千万学生阳光体育冬季长跑活动，活动主题是“热爱祖国从体育锻炼开始”，现就有关事项通知如下：
一、高度重视，认真组织。各县（市、区）教育局、体育局、团委充分认识冬季长跑活动对增强学生体质健康的重要意义，加强对冬季长跑活动的领导。各学校要把冬季长跑活动纳入日常教育教学计划，根据各学校的实际情况，制订操作性强的实施方案，要将冬季长跑活动与每天锻炼一小时有机结合，纳入学校工作计划，场地条件不足的学校要科学合理安排学生长跑时间，提高校园体育场地使用率。学校领导要身体力行，带动全校师生积极参加，认真组织好本届学生阳光体育冬季长跑活动。
二、周密组织，措施到位。各学校要认真组织好冬季长跑活动起跑仪式，通过各种形式积极宣讲“热爱祖国，重要的是每个人的全面成长，体育锻炼是全面成长的关键一步”。在组织学生进行长跑活动中要始终坚持以人为本、循序渐进、因地制宜、科学合理的原则。
本届冬季长跑活动以班级为单位组织，参加对象为全市各级各类小学（五、六年级学生）、初中、高中在校学生。每天长跑参考距离基数为:小学生800-1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。活动期间总长跑距离目标可选为: 140公里(从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离)、190公里(从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离)、350公里(从浙江省温州市到钓鱼岛的大约距离)。冬季长跑活动不设统一的结束时间，以跑完选定的总里程为止，有条件的学校也可以同时组织其它体育锻炼项目，学校体育教师可根据本校学生身体素质状况，分阶段设定每天长跑距离或其他项目的运动量，确保本届冬季长跑活动“人人踊跃参加、校校形成特色”。
三、注重差异，确保安全。各学校在组织学生长跑活动中，要切实加强体育锻炼中的义务监督，切实遵循学生的身心特点、身体状况，注重学生的个体差异，对不适宜参加长跑活动的学生要区别对待，组织他们进行适宜的体育锻炼，有针对性的开展体育活动。要坚持体育锻炼和长跑前的询问制度，密切关注学生的健康状况，学校在组织学生长跑活动前，要对学生进行相关安全知识教育，按照长跑运动科学要求组织活动。对身体患有疾病，不适宜进行剧烈活动的学生，要在征求家长和学生本人同意的前提下，为学生制定切实可行的锻炼方案。学校校医、保健教师要在岗待命，随时处置有关情况。本届长跑活动必须在校园内进行，严禁到大街、公路等有危险的地段组织学生长跑，避免发生安全事故。
四、加强宣传，营造氛围。各学校要认真组织好冬季长跑活动的起跑仪式，做好宣传报道工作。各学校及时登录全国阳光体育网站(www.sunnysports.org.cn)，激活本单位网站，具体使用办法详见附件。各县各学校要将本届长跑活动信息（启动仪式、图片、方案等）上传至国家阳光办，同时报忻州教育网，忻州教育网将集中汇总、展示我市阳光体育冬季长跑活动，忻州教育网网址：xzjyj.30edu.com，联系人：安邦，联系电话：2029995。电子邮箱：947948863@QQ.com 各县（市、区）教育局、市直各学校要对前五年开展阳光体育冬季长跑活动情况进行总结，内容包括：近五年的工作分析和问题思考，表彰宣传情况，活动开展情况等。总结材料要上传至国家阳光办和忻州教育网，同时报市教育局基础教育科。（基教科电子邮箱：xzjyjpjk@163.com）
附件: 阳光体育网站使用方法
忻州市教育局 忻州市体育局 共青团忻州市委
2012年11月19日
附件:
阳光体育网站使用方法
1、阳光体育网站网址为: www.sunnysports.org.cn。各 级阳光体育领导小组或教育行政主管部门以及各级各类学校指定网站管理员，用个人的qq帐号、新浪微博帐号或百度帐号登陆，按提示填写单位信息，进入个人页面，在左侧菜单栏中的“组织”，就可以进入所在地区阳光体育领导小组或学校的网站。
2、进入各级单位阳光体育网站首页，点击“申请激活”，按页面提示流程填写信息。
3、各级教育行政业务部门或学校已有官方网站的，请在网站上设立“阳光体育官网”导航链接，指向本单位阳光体育官网。
4、管理员资格审核通过后，进入本校网站的“组织管理” 页面，录入学校基本信息，整理开展阳光体育活动以来的相关通知、文字材料和照片等资料，在“文章中心”和“相册”栏目中上传。这些资料将会自动分类汇总到上级组织阳光体育网站。
5、进入“组织管理”页面，将开展冬季长跑的转发文件及活动方案上传到网站文章的“新闻通知”类；将启动仪式及相关活动照片上传到“冬季长跑”相册。
6、组织开展阳光体育冬季长跑征文及摄影活动。在每个学校网站已经建立了“阳光体育冬季长跑征文活动”专题页面，学校应组织学生积极参加，学生登录后可上传和展示文字及摄影作品，学校要组织对学生作品的评选和表彰。
7、网站管理员可进入“组织管理”页面对学生投稿作品进行“发布”和“推荐优秀”。
8、网站管理员还可以任意指定其他三个成员作为普通管理员，协助网站管理。
9、本校学生可以自主建立班集体或体育兴趣小组，网站管理员审核后开通使用。
10、阳光体育领导小组办公室将组织网络技术支持单位，根据基层开展阳光体育活动的需求对网站持续开发和完善，有问题及建议请通过邮箱、新浪微博、QQ或微信反馈。