2011-2012学年三坪学校阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动领导小组
组 长：何占强 张书华
副组长：薛风莲 刘吉明
成员：年级组长、各班班主任、体育教师
三、参加对象
本校全体学生及教师
四、活动时间
2011年11月1日至2012年3月26日
五、活动内容
启动仪式安排：
1、时间：2011年11月1日下午16点半
2、地点：学校田径场
3、主题：阳光体育与祖国同行
4、程序：
（1）升国旗、奏国歌。
（2）校领导讲话。
（3）学生代表发言。
（4）校长宣布阳光体育冬季长跑活动启动仪式开始
（5）体育老师根据自己负责的年级各就各位。
5、相关工作安排:
①横幅：2011-2012学年农十二师三坪学校阳光体育冬季长跑活动启动仪式” 负责人：韩青云
②场地安排: 负责人：戴传东
③音乐播放 负责人：何希元
④摄影、摄像 负责人：李德智
⑤安全保障 负责人：张智
六、活动安排表：
年级 负责人 场地 上午 下午
一二年级 依不拉音 班主任 小学楼前操场 跑400米 小皮球 跳绳
三四年级 吾麦尔江 班主任 小学楼前操场 跑600米 小足球踢毽子
五六年级 张智 班主任 中学楼前操场 跑800米 兵乓球跳大绳踢毽子
七年级 张群 班主任 田径场 跑1000米 跳绳足球
八年级 戴传东 班主任 田径场 跑1200米 跳绳 踢毽子足球
九年级 马永江 班主任 田径场 跑1600米 篮球跳绳
注：1、活动时间上午12点至12点半，下午18点至18点半。
2、下午的内容各年级负责人根据实际情况可调整。
上学期间每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。个人要做好每日长跑活动情况记录，记录跑步里程、活动形式和证明人。每月个人做好月里程统计并上交班级体育委员进行班级月总表登记，并计算好全班的总公里数填写好一月长跑小结后上交本年级体育老师处。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
七、长跑注意事项
1、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，并做好准备活动，然后按顺序开始跑步。
2、在集体跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的活动。
6、下雪天停止，女生例假做好请假登记。
八、评选表彰
学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生进行表彰，对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。
（一）优秀班级（9个）
评选条件：
1．冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织；
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整。抽查均符合要求；
5．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。
（二）评选出阳光体育长跑先进个人（18人）
评选条件：
1.热爱体育锻炼，能够认识到冬季长跑对于自身的身体素质和意志品质是一种锻炼提高。
2.每天按时出勤，积极参加锻炼活动，遵守纪律。
3.跑步姿势正确，具有顽强的毅力，能在同学中起到示范带动作用。
4.能够积极主动帮助老师督促同学，做老师的小助手，组织好本班同学长跑活动。
5.在假期中，能够认真自觉的坚持锻炼，寒假每天写好长跑日记，详细制定长跑的路线计划。