2012-2013学年阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想:
为深入贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，认真落实好 “每天锻炼一小时”的阳光活动，积极引导学生走向操场，参加体育锻炼，增强体质，磨练意识，我校根据十二师文体局学生阳光体育冬季长跑活动相关要求并结合我校实际情况特制定本活动方案。
二、领导小组:
组长：何占强 张书华
副组长：薛风莲
成员：体育教师、年级组长、班主任、德育处
三、准备工作：
1、体育组：制定本校活动方案。
2、德育处：面对全体学生进行“冬季长跑安全和卫生知识“的专题广播。
3、年级组长：
（1）下发《告家长书》，认真细致进行调查，对于身体有疾病，不宜长跑的学生予以记录并上报学校。
（2）自行查看“活动安排表”，了解、确定本年级的跑步场地及路线。
4、班主任：
（1）通过专题教育做好学生的思想动员工作，并提醒学生相关“注意事项”，提高安全意识。
（2）各班自行拟定长跑途中的呼号。
四、启动仪式安排：
1、时间：2011年11月8日下午16点半
2、地点：学校田径场
3、主题：让运动成为习惯，让生命更加精彩。
4、程序：
（1）升国旗、奏国歌。
（2）校领导讲话。
（3）学生代表发言。
（4）校长宣布阳光体育冬季长跑活动启动仪式开始
（5）体育老师根据自己负责的年级各就各位。
5、相关工作安排:
①横幅：2012-2013学年农十二师三坪学校阳光体育冬季长跑活动启动仪式” 负责人：韩青云
②场地安排: 负责人：戴传东
③音乐播放 负责人：何希元
④摄影、摄像 负责人：李德智
⑤安全保障 负责人：张智
五、活动安排表：
年级 负责人 场地 上午 下午
一二年级 侯立军 班主任 小学楼前操场 跑600米 小皮球 跳绳
三四年级 吾麦尔江 班主任 小学楼前操场 跑800米 小足球跳绳
五六年级 赛太 班主任 中学楼前操场 跑1000米 兵乓球跳大绳
七年级 马永江 班主任 田径场 跑1200米 跳绳足球
八年级 张群 班主任 田径场 跑1500米 跳绳足球
九年级 戴传东 班主任 田径场 跑1600米 篮球跳绳
注：下午的内容各年级负责人根据实际情况可调整。
六、长跑活动具体安排：
1、长跑前先由各班的体育委员带领学生集体热身，待充分活动开后方可进行长跑。
2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持队形，步伐整齐，维持好纪律。
3、体育组教师在体育课中对学生的长跑的要求与方法进行指导，长跑活动中随时监控，对组织不力，秩序混乱队伍涣散的班级现场纠正。
七、长跑要求及注意事项：
1、小学长跑距离一二年级为600米，三四年级为800米，五六年级为1000米，初中长跑距离为1200米到1600米。
2、严防跑步过程的偶发事件，避免跑步过程中发生推挤、相撞、踩踏现象，提醒学生注意系好鞋带。
3、跑步过程中如鞋被他人踩脱或发现鞋带松开，务必先出列队伍外，系紧后再回到队伍。
4、确保进退场时上下楼梯的安全，做到鱼贯前行、有序、文明等。
5、跑步过程中遵守纪律，不得讲话，保持队伍整齐，口号响亮。
八、评选表彰
学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生进行表彰，对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。
（一）优秀班级（9个）
评选条件：
1．冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织；
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整。抽查均符合要求；
5．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。
（二）评选出阳光体育长跑先进个人（18人）
评选条件：
1.热爱体育锻炼，能够认识到冬季长跑对于自身的身体素质和意志品质是一种锻炼提高。
2.每天按时出勤，积极参加锻炼活动，遵守纪律。
3.跑步姿势正确，具有顽强的毅力，能在同学中起到示范带动作用。
4.能够积极主动帮助老师督促同学，做老师的小助手，组织好本班同学长跑活动。
5.在假期中，能够认真自觉的坚持锻炼，寒假每天写好长跑日记，详细制定长跑的路线计划。