为认真贯彻全国学校体育工作会议和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，鼓励广大少年儿童走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，努力培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，我校定于2013年1月7日星期一升国旗时举行阳光体育冬季长跑活动启动仪式，特活动方案如下。
一、指导思想
我校阳光体育运动以“关注学生健康，构建和谐校园”为主题，旨在贯彻落实教育部、国家体育总局和共青团中央联合发出的“全国亿万学生阳光体育运动”号召，全面开展全民健身运动。通过学校群体性的系列阳光体育运动使“健康第一”的理念深入人心，同时，以赛事促锻炼，以竞技促质量，实现“天天要运动，学期有比赛”。认真贯彻学校体育工作条例，以体育教学为中心，认真落实小学生每天一小时的体育活动，坚持面向全体学生“受益、快乐生活一辈子”，在贯彻普及的基础上提高体育工作质量，再创体育佳绩。
二、组织机构
为确保活动的顺利开展，我校特成立了“阳光体育运动”活动领导小组，专门负责体育课教学和课外体育活动的实施工作：由校长王彦云任组长，由体育教师马成玉任副组长，由各班主任为组员的领导小组。
三、活动安排
1、活动时间
每天“两操”、下午自习课后的课外活动30分钟。
2、活动内容
第一部分：早操（10分钟）
早自习前，各班随着《运动员进行曲》跑早操，要求1-2年级两圈，3-6年级三圈。负责：各班主任跟操。
第二部分：广播操《雏鹰起飞》（5分钟）集体舞（5分钟）。
第二节课后，师生随着音乐轻轻的走出教室下课，学生在班主任的带领下来到操场，随音乐整队列做广播操。负责：各班主任及任课老师。
第三部分：大课间活动（时间20分钟）
课间操后，以班级为单位，利用活动器材，有班主任组织开展大课间活动。负责：班主任及体育教师。
第四部分：课外活动（时间30分钟）
下午自习后，教师组织学生进行体育运动活动，可以跳皮筋、打蓝球、排球踢足球、毽球、滚铁环、跑步等活动。负责：各班主任组织。
3、运动安全保证
根据低、中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量。
在整个活动中，指导老师除教给学生科学的锻炼方法外，必须注重学生活动安全，特别是学生在使用体育器材时，必须在老师亲自指导下合理使用，杜绝一切哪怕是微小的体育伤害事故。
四、活动措施
1、排足课时、确保时间
体育课是学校体育工作的中心环节，教导处必须根据有关要求开齐体育课，不得以任何理由削减、挤占、体育课时间。保证3-6年级每个班每周开设3课时体育课，1-2年级4课时体育课。每天早自习前10分钟跑早操，第一节课后集体开展10分钟的眼保健操活动，第二节课后集体开展10分钟的课间操和20分钟大课间活动，第五节课后集体开展10分钟的眼保健操活动，下午自习后30分钟体育活动课，确保学生每天都有充足的体育活动时间。
2、务求实效、丰富活动
根据学校实际和学生实际，制定切实可行的活动计划，丰富体育活动的内容和形式。阳光体育运动尽量采取系列赛的形式，以赛事促锻炼，以竞技促质量。赛事内容除了校运会、广播体操比赛和学生体质测试等大规模的比赛外，还可组织班级篮球比赛、班级羽毛球比赛、班级乒乓球比赛或兴趣活动等。
3、切实减负、保证睡眠
教导处加强教师教学常规，尤其是学生家庭作业的布置情况，促使教师不仅搞好教学质量，而且能同时落实好对学生的“减负”工作，在真正做到“减负提质”的基础上确保学生每天10个小时的睡眠时间。
4、经费落实、后勤保障
把学校体育工作专项经费纳入年度教育经费预算，与教育经费的增长同步增长，学校的公用经费按一定的比例专项用于学校体育工作。体育场地、设施建设纳入学校办学条件系列中统筹规划，体育器材的配备纳入学校教学仪器配备计划，并根据实际情况及时补充和更换体育器材。同时挖掘和自制乡土特色的体育器材，确保学生课外体育活动的开展。
总之，努力通过有效的“阳光体育运动”活动的开展，让我校学生体质健康有一个明显的提高，力争在2013年97%的学生达到《学生体质健康标准》合格及以上要求，力求优秀率达到30-40%以上。