宁武县西关小学第六届阳光体育冬季长跑活动方案
指导思想
根据《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神及教育部《切实保证中小学每天一小时校园体育活动的规定》，落实开展学生阳光体育运动，坚持“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，磨练少年儿童意志品质，培养集体主义情感，提升少年儿童耐力素质。根据中小学阳光体育冬季长跑方案的有关要求，广泛发动，认真组织，形成“人人踊跃参加”的冬日体育活动的氛围。
活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始！
领导小组
组 长：陈育生
副组长：陈 强 曹亮斌 郭志荣
组 员：王三龙 杨永胜 丁彦军 张鹏举 王成虎 四、五、六年级班主任
参加对象
宁武县西关小学四、五、六年级全体师生
活动时间
2013年1月至2013年3月.
实施内容
1. 活动启动仪式：2013年1月7日
2. 起跑仪式：2013年1月7日（继启动仪式之后）
3. 开展冬季长跑宣讲：2013年1月8日
4. 各班以我校冬季长跑为主题进行板报设计：2013年1月9日至1月25日
5. 全校进行以冬季长跑为主题的作文大赛：2013年2月27日至3月23日
6 . 2013年3月25日—3月29日进行汇总评选出冬季长跑活动组织“优秀班级”并进行表彰。
活动形式
1. 法定工作日内课间操时间对四、五、六年级集中进行热身跑步训练。
2. 各班利用课余时间组织训练。
5. 学生个人利用休息时间进行自我锻炼。
每天要求完成的长跑里程可以一次跑完，也可以在一天内分二至三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请。
安全教育
1．注重安全教育。利用校会、班会等形式进行安全教育，提高学生的安全意识。
2．集体跑步的组织：跑步前应整好队，并做好准备活动；班主任和体育教师要紧跟队伍。然后按顺序有秩序地开始跑步。
3．在集体长跑的过程中，要匀速前进，班级之间应间隔一定的距离；严禁班级之间进行超越，以免出现拥挤或踩踏事故的发生。
4．在跑步过程中学校要有值班教师维持秩序。学生应听从教师或体育委员的口令指挥。要求队伍整齐。不说话，不打闹，不挤撞别人。
5．学校应要求班主任做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不适宜长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的其他体育活动。落实好请假制度。
6．雪天停止，女生例假做好请假登记。
7．学生节假日的长跑活动，学校应做好安全教育和宣传，家长担当监护责任。
评比表彰
对在阳光体育冬季长跑活动中表现突出的个人和集体设立“优秀班级奖”和“优秀个人奖”进行表彰。