长征街学区十里后小学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
为推动我校冬季体育锻炼活动的蓬勃开展，我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
跑步与健康同行
三、组织机构：
组 长：毛振华 （校长——总指挥）
副组长：张利峰 （负责学生的宣传动员）
李 鹏 （负责本次冬季长跑活动的策划及实施工作。)
成 员：（体育教师，负责学生长跑技术指导）、（卫生保健老师，负责学生长跑活动的健康保障）、各班主任（负责组织本班学生的长跑活动）
四、参加对象
五、六年级学生参与比赛，1—4年级学生参与跑步活动。
五、活动时间及地点
2012年1 月 16 日下午（学校操场）
六、活动内容
（一）启动仪时间：2012年12月18日下午活动课
（二）宣传工作
1. 校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。
2. 各班主任利用对学生进行宣传安全教育。
3. 2012年1月16日（周三）举办“十里后学校学生阳光体育冬季长跑”比赛。
七、长跑注意事项及比赛规则
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，按班级进行比赛，然后听老师发令参赛班级学生开始跑步，男女生在10分钟内跑完15圈每生记50分为班级得分、该生为第一名，＞10分钟＜12分钟每生记30分、该生为第二名，12分钟以上坚持跑完15圈每生记10分、该生为第三名，能坚持跑完10圈的同学记5分，该生不得名次。因病、事不能参加的学生不得分
2、学生跑步中严禁说话、打闹，推、挤、撞、踩线等现象发生。
3、每个学生应听从班主任或体育老师的口令指挥。
4、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
5、雨雪天气等暂停。
6、班级团体得分的计算为：得分所有学生的分值和/本班人数的80%。结果为该班级的团体得分，同年级得分靠前的为年级第一名，全校得分最高为十里后学校校园长跑活动团体第一名。
7、五1班参赛五2班的学生为监督员，五2班参赛六1班的学生为监督员，六1班参赛六2班的学生为监督员，六2班参赛五1班的学生为监督员。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
8、段 瑜 文 敏 吕丽娟老师负责发放得分纸。（50分、30分、10分、5分）
孙 涛 张 丹老师进行计分核算。
八、评选与表彰
学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰奖励。