一、指导思想
以深入贯彻忻府区教育局【2013】1号文件精神，广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《保证中小学生每天一小时校园体育活动》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始。
三、参加对象
五、六年级学生
四、组织机构
组 长：邢树宏
副组长：刘晓霞
组 员：范改兰 于红艳 焦利先 宋朋莉
五、活动时间
2013年1月8日至2013年6月30日。每个上午学生广播操以后。
六、活动内容和措施
1、2013年1月8日，我校利用上午广播操时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。
1）校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；
2）大队辅导员安排各年级跑步路线和各班起跑顺序；
3）全体学生首次跑步。
2、冬季长跑总里程小学生五六年级为140公里。每天长跑距离为1000米。每天大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人均跑步里程数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、活动结束时学校体育组组织一次各年级段的长跑比赛
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
七、人员安排及安全措施
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习
八、注意事项
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
九、总结与表彰
长跑活动结束时（2013年7月）进行总结，对长跑活动开展好的班级和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、和班级组织管理奖。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
优秀学生在班级评比的基础上进行校级评比。
冬季长跑优秀班级评选条件：
1、坚持参加冬季长跑活动。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
张家庄小学
2013.1.8.