一、指导思想
为了全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实省、市、区教育部门文件，开展好第六届中小学生“阳光体育运动”冬季长跑活动，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 特制定本实施方案。
二、活动主题：
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象：
1-6年级学生
四、活动时间：
1、2012年11月19日正式启动，2013年3月底止。
2、每天上午快乐大课间时间，眼保健操之后进行。
五、组织机构 （领导组）
组 长：周旭志
副组长：郭海生
组 员：全体班主任及科任教师
宣传报道：郭瑞珍
六、活动安排：
1．2012年11月15日进行“热爱祖国从体育锻炼开始”冬季长跑活动动员，对老师、学生明确要求。
2、2012年11月19日（周一）早上8：20正式启动，举行上白泉小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
3、针对每个年级学生不同的年级特点，要求一、二年级学生每天长跑距离为600米，三、四年级学生每天长跑距离为：800米，五、六年级学生每天长跑距离为：1000米。（共完成跑步里程140公里）
4、学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
5、以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑每天一次，即上午快乐大课间时间各学生在班主任和体育老师的组织下，集体跑完当天预定的里程，然后做里程好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。
6、跑步路线：
一年级、二年级：硬化操场内环（花坛内环）
三年级、四年级：硬化操场外环（花坛外环）；
五年级、六年级：硬化操场跑道（草坪外环）；
7、负责老师：学生跑步时，各班由正负班主任负责，副班主任在队伍最前面，班主任在队伍最后面，与学生一起参与跑步。
一年级：晋晓敏 二年级：张丽娜 三年级：李 风
四年级：王红梅 五年级：梁丽霞 六年级：郭瑞珍
8、长跑长度：每个年级在规定路线中须跑五圈
六、措施保障：
1、加强学习，转变观念。本着“以人为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、阳泉市教育局关于开展第六届中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。
2、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强管理。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。
七、活动要求
1、高度重视和加强学生长跑安全保障。班主任带领学生，搞好管理，作好记载。有病学生不参加长跑，写好申请，作适当安排。每次长跑跑完后慢慢行走一圈，作好放松适应工作。
2、学校坚持检查督促，保障长跑质量、数量。
3、各班认真作好活动总结，学校将评选“热爱祖国从体育锻炼开始”冬季长跑优秀班级，做好表彰工作。