冬季长跑活动方案
一、指导思想
以《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为指导，贯彻落实全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室（阳光办[2012]012号）文件精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：积极锻炼身体 努力提高身体素质
三、参加对象：一至六年级学生
四、活动时间：2012年12月至2013年4月。假期坚持进行。
五、活动内容
1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生身体是否适宜长跑训练。
2、12月20日课间操时间在学校操场举行全校师生起跑仪式。
3、活动期间总长跑距离为140公里，三四年级不得少于800米，五六年级不得少于1000米。对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、每天以班级为单位，要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。由正副班主任组织指导完成跑步里程、节假日学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
5、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，班级内要做好检查记载。学校教导处组织抽查。
6、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
7、在组织学生长跑活动时，大课间和两节课后班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
8、落实“第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”精神，激活阳光体育网站，及时上传冬季长跑活动的信息、数据和平时锻炼照片等，充分展示学校特色。
六、注意事项
1、坚持以人为本的原则，让学生量力而行，选择自己适应的锻炼方法。根据体检结果，认真排查、分析参加长跑学生的身体状况及其它情况，确保其身体健康良好，上交反馈表，才能组织其参加长跑活动，杜绝带病学生参加此项活动。
2、提高预防运动损伤的意识，克服麻痹大意思想。
3、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的安全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
4、做好准备活动。准备活动要有针对性，加强对易伤部位的防患措施。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
7、班主任加强对本班学生人数、身体状况、活动纪律等各方面的管理，做到“时时刻刻敲警钟，开开心心练长跑。
七、场地划分
因学校运动场面积狭小，各班严格按以下时间段进入场地运动。三年级学生早读前完成预定长跑距离；四年级学生广播操后完成预定长跑距离；五六年级下午两节课后完成预定长跑距离。，
八、组织领导
组 长：李凤慧
副组长：谢月华、张丽、曾华、李芳、雷湘
组 员：所有班主任
辅导教师：艾尼娃尔、陶志波、张磊、甘乐君
九、具体工作分工
1、组长：校长李凤慧负责动员、号召全体师生参加冬季长跑锻炼，并监督指导长跑运动持之以恒进行。定期或非定期地进行抽查、检查、监督，及时发现典型事例和先进事迹，进行表扬或批评。
2、副组长：书记、副校长负责宣传发动，组织和实施，让长跑活动覆盖到每一个班级，每一个学生，形成一个强身健体，阳光运动的校园冬季长跑活动的文化氛围。
3、副组长：德育主任、教导主任负责组织指导各班有节奏有次序的完成每天800米的长跑里程；并安排每天长跑结束后的不同年级以班为单位开展的跳绳、打乒乓球、打羽毛球、踢毽子等健身活动。
4、副组长：雷湘负责冬季长跑相关后勤保障工作。
5、成员：各班班主任负责每天组织带领本班全体学生按学校的时间分配安排，全程参入学生的冬季长跑，检查督促每一位学生都参与到长跑活动中去，并做好每个学生冬季长跑总里程数的统计工作。班确定专人负责管理。管理人员主要负责参加长跑的本班级的组织、记录以及监督、检查等工作，每天做好长跑活动情况记录，统计好学生长跑总里程，每月上报。同时加强管理，特别是要制定有效的安全措施，注意学生安全。
6、辅导教师：体育教研组长艾尼娃尔负责冬季长跑运动的组织开展，其他教师分别到各自级指导长跑活动。活动前组织学生做好准备活动。活动中注意班级纪律、学生人数等。
十、评选与表彰
本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。
喀什市第九小学
2013.1