2013-1-18 星期五 晴
句容市郭庄中心小学四（3）班 王心怡
今天，我们学校开始冬季长跑了。我们以班级为单位，在老师的带领下开始了冬季长跑锻炼活动。
我们整好队，下楼出操。刚走出教学楼，我便感受到了寒冷，凛冽的寒风直往我的衣领里钻，“阿嚏”，我打了一个大大的喷嚏。望着跑道，我不禁有些害怕。走上跑道，我们开始跑步，一开始，风肆虐地吹着，我不仅没有感到暖和，反而觉得更冷了，我的手如冰块一般，我一边搓着手，一边跑着。一圈又一圈，我已有一些喘，呼吸急促，脚也开始有一些无力，可我还是努力地跑着，我告诉我自己，坚持到底就是胜利，于是，我握紧拳头，加大摆动幅度，匀速地呼吸着。终于阳光体育活动的铃响了，长跑结束了，我也超越了自我，成功了。
我想：老师安排我们长跑是因为天气太冷了，我们都不愿意活动了，老师想让我们多运动，锻炼身体。放学回家后，我读了报纸，报纸上说：这是教育部与国家体育总局等联合启动的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”，是针对中小学生体质不断下降问题发起的。
我知道了体育锻炼的重要性，所以我要坚持长跑锻炼，使身体变得更强壮、更健康。