热爱祖国从体育锻炼开始冬季长跑活动
——仁和区西路小学活动方案
一、指导思想：
全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育，崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体，阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，进一步掀起冬季体育锻炼的新高潮。
二、领导小组：
组长：雷开颜
成员：各科室主任、班主任、各科任教师；
三、活动主题：
热爱祖国从体育锻炼开始
四、参加对象：
全校各年级学生和全体教职工
五、活动时间：
2012年12月24日至2013年4月，利用体育课，课间时间。
六、活动地点：
学校操场
七、活动形式与内容：
1、2012年12月24日，早上在学校操场举行全校师生冬季长跑的起跑仪式。
2、每天长跑距离：三、四、五、六年级学生1400米，一至二年级学生为800米或跳绳、踢毽、游戏等。在法定工作日，每天以班级为单位，以课间时间为主，由班主任和体育教师组织指导以慢跑的形式完成跑步里程，也可以利用体育课活动时间完成。节假日、寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、整个冬季长跑活动三、四、五、六年级每个学生长跑距离不少于100公里，一至二年级学生不少于60公里。
4、各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程数。
5、活动场地分配：
第一组9:00--9:30；操场跑道：全校
第二组、没有体育课或体育活动课班级下午第三节课17：00至17：35分完。
每个班级四路纵队，班主任组织并带队。科任教师随班
八、注意事项：
1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义，要求，活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。
2、班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
3、在组织学生长跑时，班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导，防止学生拥挤。
4、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越，班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话，推，挤，撞等现象发生。
5、在跑步过程中每个学生应听从教师的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，在家里活动时要选择合适的场地。
2012.12.24