一、课间操铃声响后，学生迅速到指定位置集合，班主任到场检查学生人数。
二、集合完毕后，听体育老师统一号令进行长跑练习。
三、学生在跑步过程中，要求服装统一、步调一致、口号洪亮、整齐划一
四、跑步结束后，队伍带到指定位置，班主任做活动强调，解散后按要求分两列纵行列队回教室，要求安静有序。
五、督查形式：少先大队部组织学生纳入学校日常考核
六、评分办法： （总分10分）
1、集合：2分，集合结束时，队列不整齐扣0.5分，打闹说笑1人扣0.5分，有学生不到集合地点1人扣0.5分。
2、跑操：6分，服装统一占2分，酌情扣分；步调一致、整齐划一占2分；口号有力度，声音洪亮占2分。
3、解散：2分，没有完成第四条者，酌情扣分。