为了进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，推进学生阳光体育运动的广泛、深入开展，“切实保证学生每天一小时校园体育活动时间”，充分利用冬季体育锻炼的大好时机，在全校组织
一、指导思想：
为了进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，推进学生阳光体育运动的广泛、深入开展，“切实保证学生每天一小时校园体育活动时间”，充分利用冬季体育锻炼的大好时机，在全校组织开展“健康运动万人行”暨第七届亿万学生阳光体育冬季长跑及跳绳、踢毽活动。我校从11月15日起，将继续开展以“励志从长跑开始”为主题的阳光体育冬季三项活动，同时计划开展踢毽、跳绳活动，不断促进广大学生德智体全面发展，有效地增强学生体质，开创学校阳光体育的新局面。
二、组织领导：
学校成立以校长为组长的阳光体育工作领导小组。成立由分管校长为组长，体育王老师为副组长的工作小组，具体负责学校阳光体育冬季“三项”活动及相关竞赛活动的组织、协调工作。
活动领导小组成员名单：
组 长：姚春生（校长）
副组长：王韶东、于 鑫（体育教师）
组 员：祝志欣、徐桂华、邵丽萍、贺苗苗、刘 波、揭明香、李红（班主任）
校 医：杨 勇
三、目标要求：
1、通过冬季长跑和跳绳、踢毽等健身运动的开展，能够有效地提高全体师生的身体素质。
2、通过开展冬季三项活动，提高全体师生自觉锻炼身体的意识，争取在镇、区的小学跳绳、踢毽比赛中取得佳绩。
3、通过开展校级的阳光体育冬季“三项”活动，以小手拉大手的形式，为全民健身活动作出应有的贡献。
四、活动要求
1、全员参与
在征得家长的同意的前提下，要求学生人人参加冬季长跑活动，（特殊体质的学生有班主任安排适当的锻炼活动。）人人参与跳绳、踢毽活动。
在长跑的时候，要求全体教师人人参加，每个班级有班主任和副班主任同时负责学生长跑的组织管理和协调工作。
2、安全为重
除了在活动开展之前做好必要的学生身体状况调查工作，和家长意见征集工作外，在整个活动期间，学校领导和广大教师都要随时关注学生身体情况，做好必要的运动安全常识的宣传，制定相应的安全保障措施，确保阳光体育冬季“三项”活动顺利进行。
3、持之以恒
阳光体育冬季“三项”活动是一个较长时间的活动，需要广大教师以一种积极的心态去对待，去实施。活动要循序渐进，更要持之以恒，要坚决确保学生每天1小时的体锻活动时间活动。
4、注重形式
为了促进阳光体育冬季“三项”活动在我校顺利开展，收到实效。除了坚持之外，还要努力调动广大学生参与锻炼的积极性。要在体育教师的协调下，班级之间要多开展形式多样的健身比赛。
5、资料积累
阳光体育工作小组的老师要积极做好活动的资料积累工作，对活动中表现出来的先进个人和先进班级及时进行表彰，积累经验，及时向上级部门汇报学校开展活动的情况。各班级要及时认真做好学生“阳光体育冬季“三项”活动记录卡”的记载工作，同时妥善保存。
6、数量要求
长跑：1-2年级每天长跑不少于800米；3-4年级每天不少于1000米；5-6年级每天长跑不少于1200米。
跳绳：1-6年级每天跳单摇绳不少于600次，如果跳双摇每天不少于400次。
踢毽：分为初级、一级、二级、三级、四级五个级别。初级单踢毽每天不少于200次；一级两脚盘踢毽每天不少于200对；二级踢花毽（十个动作算一组）每天不少于50组；三级踢花毽每天不少于60组；四级踢花毽每天不少于100组。
五、时间安排：
1、整个阳光体育冬季“三项”活动时间为：
2013年11月15日起至2014年4月15日。分为三个阶段：
第一阶段：宣传发动，启动冬季长跑锻炼活动。（长跑比赛：11月29日下午1点00分）
第二阶段：冬季长跑活动和跳绳踢毽的开展以及相关比赛活动的组织开展。（2013年11月起至2014年4月）
第三阶段：总结表彰，促使体育锻炼活动向纵深发展。（2014年4月下旬）
2、校级冬季跳绳踢毽比赛
（1）时间安排：
2013年12月中下旬
（2）参加对象：
本校全体学生。
（3）比赛形式：
第一阶段：先以班级为单位开展相应的比赛活动，人人参与。
第二阶段：在班级竞赛的基础上，每班选拔5名学生参加校级比赛。
（4）比赛规则：
1、跳绳1分钟、踢毽3分钟时间为限，累计个数进行计分。
2、踢毽时，以毽子不落地有效，进行计数（花毽），跳绳则以绳子过双脚为有效计数。
3、在规定的时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前。
（5）比赛器材：
比赛用绳子自备，毽子由学校统一提供。
（6）比赛设奖：
校级比赛按年级组低中高分别设奖，根据具体参赛人数分设一等奖、二等奖和三等奖若干名进行表彰。