2012-2013学年度兰村学区阳光体育冬季长跑活动方案一、活动目的通过开展冬季长跑活动，磨炼学校师生的意志品质，培养良好的体育锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，有效提高师生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起我校阳光体育运动的新高潮。二、活动主题“热爱祖国从体育锻炼开始”三、参加对象各校教师及五六年级四、活动领导小组组 长：学区主任组 员：各校校长五、长跑每天路程1、五、六年级绕跑道大约跑6圈全程800米2、全体教师绕跑道大约跑6圈全程1000米六、活动时间2013年1月8日至2013年4月20日。七、活动内容和措施1、各校利用上午广播操时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。2、冬季长跑总里程小学生140公里（从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离）。 每天长跑距离为800—1000米。每天以早上早锻炼时间、课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。3、各校班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由班主任做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人均跑步里程数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。4、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。八、人员安排及安全措施负责本校学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。各校各年级、班级负责具体组织好实施工作，学区对各校进行督导检查，保证安全；班主任负责记录学生的长跑记录。九、注意事项 1、各校要加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。2、各校老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各自班级的跑步（班主任教师在自己班级队伍前面领跑，科任教师在自己班级队伍后面管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。3、在跑步过程中，要注意安全。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。十、总结与表彰长跑活动结束时（2013年4月）进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学区将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和学校组织管理奖。冬季长跑优秀学生评选条件：1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。2、长跑总里程在班中领先。3、在参加集体长跑时纪律良好。优秀学生在班级评比的基础上进行校级评比。优秀教师评选条件：1、积极组织好学生的长跑活动。2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。3、所带班级的长跑成绩突出。冬季长跑优秀学校评选条件：1、坚持参加冬季长跑活动。2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。