2013年王笙舲小学第5届阳光体育冬季长跑活动方案
一、 指导思想
以深入全面贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育活动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，在我校进一步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化。培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，不断提高学生身体素质和意志品质，进一步促进体育工作的深入开展，掀起阳光体育运动的新高潮。通过前两届冬季长跑活动的开展我校取得了良好的效果但也存在不少问题，比如学生发生系鞋带发生碰撞，体质差的学生跟不住大部队等。因此为积极响应上级部门的号召，切实抓好阳光体育冬季长跑活动，在原来方案的基础上又加以改进，特制定下列新的方案。
二、活动主题
阳光体育与全民健身同行
三、领导小组
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，由校长带头成立“冬季长跑活动”领导小组。
组 长：李碧湧
副 组 长：俞朋寅张松灵 陈妙发 吴枫
成 员：戴孝平吴胜达姚亚敏汤妙吴洪钧及各班主任
总 指 挥：戴孝平
协 调：邬清雁 徐海宾 姚进
宣 传：陈益女陈少波 徐益珠
医务人员：徐健君
技术指导：邬清雁 徐海宾
四、参加对象
全校学生
五、活动时间
2012年12月至2013年3月
六、组织方案
（一）活动起跑仪式
1. 在2012年12月1日前完成学校长跑活动宣传海报的张贴。并公布长跑活动的具体实施方法。
2．活动起跑仪式安排在2012年12月9日下午班队课，首先由朱祖康校长进行阳光体育冬季长跑活动宣传动员，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
3．请2011年区全运动会两块金牌得主苟鑫同学代表学生发言。
4．第一次开跑：各班班主任带领自己班级在规定的跑道上跑。班级之间保持一定的距离，另外派老师注意观察跑步过程中存在的安全隐患并及时消除。
跑的过程中播放“运动员进行曲”增强运动气氛。各班必须跑四圈，然后听指挥老师口令跑步变起步走，慢慢走出操场回教室。个别学生因体质等问题无法跟住班级节奏，可事先报总指挥，学校汇总后可另外安排活动在篮球场进行锻炼。
5．每天体育课体育老师可安排一定时间进行学生的长跑比赛，这样有助于学生对长跑的热爱和兴趣的培养。
（二）长跑基数
学生每天每人跑1000米，在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）时间安排
1．周一到周五8：05---8：35
2．各班体育课安排其中一定时间进行长跑。
（四）活动方式
冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
（五）场地划分
第一、二跑道 二年级 一年级
第三、四跑道 四年级 三年级
第五、六跑道 六年级 五年级
（六）负责人安排
以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
（七）记录统计
各班级由班主任督促体育委员认真填写“长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
（八）节假日和寒假期间安排
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
（九）宣传报道
1．在学校宣传栏上，为全校师生、班级提供一个宣传、记录、交流冬季长跑的平台。欢迎全体师生积极发表自己参加冬季长跑体会、感言等相关信息。
2．传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传我校阳光体育运动开展实况，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
七、评选表彰
学校对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加市级先进评比。
（一）优秀班级
评选条件：
1．冬季长跑活动组织健全，措施具体。
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部共同参与管理和组织。
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。
4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整。
（二）评选出阳光体育长跑先进个人
评选条件：
1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；
2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；
3．本人能完成每天长跑的基数。
八、注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．班级队列左右间隔2米，班级之间前后距离保持5米，后面班级不允许超越前面的班级。
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑或安排其它可行的练习。
5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。