上课了，同学们各个精神抖擞的站在操场上，体育老师严肃的说：“绕操场跑三圈。”于是，我们迈着整齐的步伐跑动了起来。然后，一圈跑下来许多人都已经体力不佳了。第二圈的时候大家都放慢了速度，边跑边喘着气。跑完后，很多同学都累得快趴下了。此时的我也坐在了地上，不停的喘着气。突然，体育老师说：“你们才跑了两圈，就已经支撑不住了，那以后初中还要跑更多的距离呢？因为中考有体育考试。长跑也是一个考试的项目。这样你们该怎么办呢？”我听了体育老师的话后，心想：我一定要加把劲，世上无难事，只要肯攀登。后来，还从体育老师地方得知，跑步不但要有足够的耐力和毅力，还要讲究一定的方法。这节课，我收获满满。