热爱祖国从体育锻炼开始
——平罗县城关四小第六届阳光体育冬季长跑活动方案
学校体育是推进素质教育，促进学生全面发展和健康、快乐成长的重要环节之一。为切实加强并推行阳光体育冬季长跑活动，有力促进学生的体质健康和意志品质发展，努力构建文明校园、活力校园、和谐校园，结合学校实际，特制定本次长跑活动方案。
一、指导思想
以全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为指导，以“热爱祖国从体育锻炼开始”为主题，积极开展全国亿万学生阳光体育运动，切实引导、鼓励和组织好全体学生，通过冬季长跑活动，提高学生体质和耐力素质，磨练青少年学生的意志品质，为学生身心的全面发展奠定良好的基础。
二、活动原则
1.全面原则
全体学生和教师人人参与，教师全程参与引导，促进学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并在普及与提高的基础上形成良性发展的局面，逐步形成终身体育意识。
2、渗透性原则
按新课改的要求，贯彻新的教育理念，不断渗透，培养爱国主义、集体主义情感，促进学生全面发展，通过长跑活动积累和磨炼心志，提高持续运动能力和水平。
3、特色性原则
积极推进“阳光体育运动”自主创新，进一步拓展活动的空间，以目标构建内容，促使学生发展特长，学校发展特色，从而建设有特色的体育教育课程体系，提升跑步的质量。
三、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
四、参加对象
小学一---六年级学生
五、活动实施过程
1.准备阶段
成立阳光体育运动领导小组：
组 长：任 涛
副组长：王尚宝 张学兰
组 员：王军伟 田 颜 杨自峰 安慧霞 王建平 张继峰 杜万平
各班主任
2.宣传阶段
召开全校教职工大会，宣传开展阳光体育冬季长跑活动的目的、意义、及学校实施这项工作的方法、要求，转变教师思想观念，把开展这项活动作为全面推进素质教育、磨练学生意志、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，并加以落实。
召开以体育老师、班主任为主的落实会议，对长跑活动小结、改进、资料积累等方面细化要求，确保规范。
通过校园网公告、发放《告家长书》、家校路路通短信等形式，向学生、家长宣传动员，争取社会各界，特别是学生家长的关心、支持、督促，引导学生有持续运动的习惯，节假日和寒假期间自觉坚持长跑并作好记录。
3.改进阶段
试改阶段的工作主要有以下几个方面：
（1）首先在音乐的设计，主要让音乐合乎跑步全程，反复计算、切换直至定位；
（2）加强进退场的规范管理，学生按规定的路线在体育委员带领下匀速进场，强化进退场的要求，注意上下楼梯的安全；
（3）配合“阳光德育”活动的开展，进一步规范了跑步时学生的站位、队形、精神面貌、跑步节奏等，进行了跑步观摩评比活动；
（4）由学校组织相关人员对试进期间的每日质量情况进行跟踪，并反馈给班主任及各相应的部门，进行必要的整改。
4.完善阶段
在试改阶段获得成功的基础上，要求学生养成良好的锻炼习惯，开展长跑日记评比等活动，积极参加各级各类展示活动、评比活动。
（1）组织校内评比
①每日评比：学校组织校少队委、学生会对每班每天的长跑活动质量进行打分。
②每周评比：学校对每日评比的情况进行汇总，得出总分，并利用校园公布栏向全校公布。
③每月公布：学校对每周评比的情况进行汇总，得出总分，排好次序，并利用校园公布栏向全校公布。
④与优良班集体的评比挂钩：学校在学期的优良班集体的考核中，增设长跑活动专项，并给予足够的权重。
（2）组织校际交流、学习与评比
参加各级各类展示、评比活动，在交流、学习与评比中扬长避短，提升质量。
学校将对活动开展好的班级予以表彰，对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰。
为检验开展冬季锻炼的效果，学校还要举行“冬季三项比赛”（冬季越野赛、跳绳、踢毽）活动。
（3）组织相应的总结和教科研工作
学校组织参加该活动的所有教职员工和部门写出个人和条线总结，并汇编成册；学校还组织具有一定教科研能力的教师撰写相应的教科研论文，从而加强学校体育运动理论研究和实践经验的总结，把体育新课程改革、德育、校园文化建设有机结合起来。
热爱祖国从体育锻炼开始
——平罗县城关四小第六届阳光体育冬季长跑活动方案
2012年12月2日