一、指导思想
根据教育体育局文件精神，为有效推进第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动深入持久地开展，使长跑活动经常化、制度化，以广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，把冬季长跑活动和保证学生每天锻炼一小时结合起来，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，特制定本方案。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象
三、四、五、六年级学生
四、组织机构
组 长：马秀娟
副组长：马玉明 马景宝 徐玉玲
组 员：崔永梅 杨萍 梁龙及各班班主任
四、活动时间
2012年11月1日至2013年4月30日。
1、在校统一组织长跑活动时间4个月，每个早操开始跑步。
2、学生自行进行长跑活动（寒假期间）2个月。
五、长跑地点及形式和里程
（一）在校期间学校统一组织长跑活动
1、校园内，以班级为单位进行。
2、冬季长跑里程：五、六年级每天长跑距离为1000米；三、四年级每天长跑800米。
3、在校期间由学校统一组织在每天早操时间进行长跑活动，活动年级按照规定跑完规定里程。
4、在早操时间没有完成当日里程的，可以利用活动课、体育课及其它一些在校时间分段分时完成。
（二）自行进行长跑活动
寒假放假期间由学生自行进行长跑活动，各班要加强教育，做出具体要求，力保学生每天能自觉进行长跑锻炼
六、注意事项
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各自班级的跑步（科任在自己班级队伍前面领跑，班主任在自己班级队伍后面管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
4、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
七、总结与表彰
1、四月底活动结束后，各班进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1、积极参加冬季长跑。
2、长跑总里程（140公里）在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
优秀教师评先条件：
1、积极组织好学生的长跑活动。
2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。
冬季长跑优秀班级评选条件：
1、坚持参加冬季长跑活动。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
贺兰县回民小学
二0一二年十一月