东裕小学 “阳光体育冬季长跑活动”方案
一、指导思想
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，我校结合实际情况开展了深受广大师生喜爱的冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生的体质。
二、活动主题
阳光体育与全民健身同行
三、领导小组
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，由校长带头成立“冬季长跑活动”领导小组。
组 长：周松杰
副 组 长：王贤斌 蔡淑定
成 员：邱建江 钱志胄 张雪波 徐佩云 沈亚珍及各位正副班主任等
协 调：陈云 蔡武斌 范婷 林潮铁
宣 传：黄菲 吴晴可
医务人员：范婷
四、参加对象
全校师生
五、 活动时间
1、集体时间：2012年12月-2013年3月，周二至周五早上大课间时间。
2、分散时间：2012年12月-2013年3月，体育课、课外活动时间、假期时间
六、组织方案
1. 在2012年12月1日前完成学校长跑活动宣传海报的张贴。并公布长跑活动的具体实施方法。
2．活动起跑仪式安排在2012年12月7日下午班队课，首先由周松杰校长进行阳光体育冬季长跑活动宣传动员，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
3．第一次开跑：各班班主任带领自己班级在规定的跑道上跑。班级之间保持一定的距离，另外派老师注意观察跑步过程中存在的安全隐患并及时消除。
4跑的过程中播放儿童歌曲增强运动气氛。各班必须跑四圈，现有一至三年级学生在跑道上跑，四至六年级同学在操场上练习踏步，然后交换练习，最后有秩序的踏步回教室。个别学生因体质等问题无法跟住班级节奏，可事先报总指挥，学校汇总后可另外安排活动。
5．每天体育课体育老师可安排一定时间进行学生的长跑比赛，这样有助于学生对长跑的热爱和兴趣的培养。
七、活动方式
冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
八、负责人安排
以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。
九、记录统计
各班级由班主任督促体育委员认真填写“长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
十、节假日和寒假期间安排
倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。
十一、宣传报道
1．在学校宣传栏上，为全校师生、班级提供一个宣传、记录、交流冬季长跑的平台。欢迎全体师生积极发表自己参加冬季长跑体会、感言等相关信息。
2．传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传我校阳光体育运动开展实况，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。
十二、评选表彰
学校对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加先进评比。
（一）优秀班级
评选条件：
1．冬季长跑活动组织健全，措施具体。
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部共同参与管理和组织。
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。
4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整。
（二）评选出阳光体育长跑先进个人
评选条件：
1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；
2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；
3．本人能完成每天长跑的基数。
十三、注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．班级队列左右间隔2米，班级之间前后距离保持5米，后面班级不允许超越前面的班级。
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑或安排其它可行的练习。
5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。