两次鸦片战争，中国皆败——由长跑说起
国人身体之强壮，乃我中华伟大复兴之基也！
纵观中国上下五千年历史，在我们后人引以为豪的汉唐两大盛世，时人都善骑射，喜摔跤。他们以健硕之体魄，向世界展示大国雄风，强国风采。而在明清两朝，国人不重身体之锻炼，轻武臣而重文人，积弱五百余年，一时天国，终落得列强入侵，惨遭瓜分。
而在近代的数次战争中我皆败北，不是我装备不精良，不是我指挥将领无智慧无胆识，究其主要原因，确是我士兵体质低弱而带来的战斗力的低下。甲午海战，大清朝以当时世界顶级之“镇远”“致远”等铁甲舰，足以傲视日本之木舰艇，军力对比，我们胜券在握。而一战之后，我海军几乎全军覆没，大清朝从此才国门大开，一任列强宰割。也就是此后，纵观我万里国土，鸦片横流，国人之身体更加羸弱不堪，甚至，我们被侮辱为“东亚病夫”。
所以，欲强我中国，必先强我体魄。
而强我体魄，更应以我少年为先。梁启超曰：少年强则国强，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。斯巴达人尤重少年之体魄，于是他们足以称雄整个希腊。又看我一代天骄，凭着大草原上练就的一副强健体魄，率几千铁骑，便纵横宇内。
身体乃革命之本钱，没有健康之身体，谈任何事皆是枉然。三国谋士郭嘉，神童曹冲，奇才王勃......哪一个不是天纵英才，只可惜身体羸弱，都不幸英年早夭。假使天赐凡寿，使有圆熟之机会，他们势必会有更大的作为，人生将更加辉煌，也就不会再有“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”之千古遗恨。
我们在文明其精神的同时，更要野蛮其体魄。少年毛泽东，尤重身体之锻炼，于狂风暴雨中他奔跑，于白浪滔天中他击水三千里，于严冬之晨他洗冷水浴，这不仅让他的体格更加强壮，也使他的精神更加坚毅，于是他才能爬雪山过草地，行二万五千里而不倒，终成共和国第一人。
观我今日之中国少年，有意锻炼体魄者少之又少，这一点，由“宅男”“宅女”横行可以佐证。而少年羸弱之身体，由何以担我中华伟大复兴之重担？
幸而国家见此厉害，于此芸芸学子埋头题海与网络而与锻炼体魄渐行渐远之际，推出“阳光长跑“活动，实则我少年之幸，我中国之幸。
王振中