长跑，无疑是人们最喜欢也最实用的锻炼方式。长跑不但能锻炼我们的体魄，还能促进我们的血液循环。都说“坚持锻炼身体好!”这句话一点也没错。"阳光运动，”我在冬阳下享受着长跑给我带来的无限乐趣。
清晨，太阳刚刚露出微笑，天还是朦朦胧胧的，我和哥哥却早就来到了公园晨练。我穿着校服，准备参加晨练。都说"人算不如天算”下起了蒙蒙细雨，湖面上泛起了粼粼波纹。望着天上越下越大的雨，我有点想退缩了，但是哥哥却不这样想，他拍拍我的肩，说:“弟弟，我们去跑步吧!”
我点了点头，跟随哥哥绕着湖边的小路上慢跑。我们一边慢跑，一边观赏着映入眼帘的美景，真是悠闲自在呀!雨点把空气中的灰尘赶在地上，送给了我们新鲜空气，我们都觉得心旷神怡。虽然风吹雨打一直考验着我们，但我们从来都不向困难低头，热情高涨。跑完了一半的路程，我因为没有力气而变得气喘吁吁、汗流夹背，嚷嚷着休息一下。
还在长跑的哥哥停住了脚步，用力把我拽了起来，说：“你呀，就是不愿坚持，还要半途而废，真是太让人失望了。你就知道‘三天打鱼，两天晒网’,这样下去，你的锻炼计划就彻底泡汤了。”
我低下了头，感到十分惭愧。我二话不说，站了起来，继续跟着哥哥向远处跑去。在阳光下，我们一直在长跑的路上飞奔。之后，当阳光洒向大地时，公园里都会出现我和哥哥长跑的身影......
从那以后，不爱运动的我变成了一位体育健将，体育成绩也获得了很大的提升。长跑，让人们的身体越来越好。长跑，让人心旷神怡。
我运动，我快乐。在冬季长跑的过程中我享受着它带给我的乐趣，我誓将冬季长跑进行到底。