其实对于广大的青少年来说，阳光体育在竞技体育方面的贡献只是一个副产品，其真正的意义还在于提高全国青少年体质，为国家未来的栋梁之才打造强健的体魄。
“寓教于乐”是“阳光体育”所遵循的原则。2010年在新加坡举行的首届青年奥林匹克运动会上，国际奥委会主席罗格曾经指出，体育就是一种教育，十几岁的年纪正是一个人最容易接受新思想新观念的阶段，应该在这个阶段向青年人灌输正确的人生态度，这也是奥林匹克运动要融入教育元素的原因。
为此，我校开展了“青少年阳光体育”系列活动。该活动是我校学生“践行青奥、参与青奥、服务青奥、分享青奥”的四项活动大平台之一，从去年百万青少年学生阳光体育冬季体育锻炼活动开始至今年5月为一个活动周期，要求全体学生组织开展阳光体育冬季长跑活动、青少年阳光体育节和校内联赛活动，“周周有活动、月月有赛事、人人都参与”，以体育竞赛为杠杆，让学生动起来。
此外，“青少年阳光体育”活动形式多样，根据不同阶段青少年的特点，结合不同形式设立主题，搭建激励和表彰平台，激发广大青少年的参与热情。
为了让青少年树立以体育锻炼为时尚的健康生活观，我校还充分利用学校网站、区教育信息网站以及学生喜爱的网站，用青少年的成长故事激励他们健康成长，让体育锻炼成为时尚。
为了检验活动的开展情况，我市还将举行青少年阳光体育节评比表彰活动和阳光体育学校年度考核工作，并将参与面和活动成绩作为评比的重要指标。