包头机电工业职业学校
2009年阳光体育冬季长跑比赛规程
为贯彻落实中央7号文件精神，开展阳光体育运动，提高学生体质健康水平，丰富学校体育文化生活，提高耐力素质，举办我校传统赛事-----阳光体育冬季长跑比赛。
一、日期
时间： 2009年12月15---20日 体育活动课时间举行
12月15日 星期三 高三 男
12月16日 星期四 高一女、高三 女
12月17日 星期五 高二女
12月20日 星期一 高一男、高二男
二、项目：
高中男生：2000米 高中女生： 1500米
三、参加办法：
1.身体健康，无疾病，有长跑基础，适宜比赛者。
2.每班男、女各10人。
3.请班主任掌握参赛运动员近来身体状况，不准带病比赛，确保安全。
4.体育委员将报名单交校医务室检查合格盖章后交体育组。
四、录取及奖励办法：
1.按年级男女生分别取前30名。
2.记分办法：按 32，30，29，28，27，26，25，24，23，22, 21，20, 19, 18, 17，16, 15，14，13，12，11，10，9，8，7，6，5，4，3，2.
3.凡参加比赛且跑完全程者均得1分，取上名次者不重复计分。
4.团体总分按每班个人得分总和计算，高一、高二、高三均取前五名。
五、报名日期：
高三 2009年12月 12 日以前交报名单及电子版各一份。
高一2009年12月 13 日以前交报名单及电子版各一份。
高二、2009年12月14 日中午以前交报名单及电子版各一份。
学生科、体育组
2009.12.5
注意事项和要求
一、要求
1、各班体育委员做好报名组织工作。
2、比赛当天的课上，各班迅速到操场看台集合，顺序：由南向北1-10班。
3、自觉遵守纪律，服从命令，听从指挥，观看比赛有秩序，给运动员加油热烈，倡导文明赛风，为比赛顺利进行创造良好的条件。
4、参加比赛的同学直接到足球场检录及做准备活动。
二、注意事项
1、比赛过程中不准伴跑，跑完进行慢走等积极性休息。不要马上坐、卧、不要大量饮水并注意保暖。
2、不准冒名顶替，确有身体原因需替换者必须经医务室体检，班主任老师签字，将名单交到体育组。
3、比赛过程中超人时应从外侧超越。
学生科、体育组
2009.12.5