“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动实施方案一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《切实保证中小学生每天一小时体育活动的规定》、《关于开展第五届海南省百万学生“阳光体育运动”冬季长跑等体育锻炼活动的通知》精神，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题“阳光体育与快乐校园同行”三、参加对象全校身体健康学生四、活动时间2011年11月29日至2012年4月30日五、组织机构：组 长：刘福海 副组长：刘琪组 员：体育老师、各班主任和各班体委六、活动内容：1、启动仪式 2011年11月29日上午9：45举行阳光体育冬季长跑活动启动仪式。 2、阳光体育冬季长跑活动的要求﹙1﹚安全各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要注意维持跑步纪律，保持良好秩序。注意循序渐进，开始时要根据学生实际情况确定跑步路程，然后逐渐增加。每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子。﹙2﹚组织及负责人员以班为单位，在学校田径场或者校道上集体跑步。政教处、体育老师负责总体的组织指导，班主任负责各自班级的组织。﹙3﹚时间安排（周一至周五）上午 9:45-10:20在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。七、长跑注意事项1、学校开一次全校家长会议，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。2、加强安全教育，各班学生在长跑前应整好队，然后按顺序开始跑步、控制好速度、节奏。3、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。4、在跑的过程中按顺序跑，严禁随意超越其他同学。5、在跑步过程中，听从体育教师指挥，严禁说话、推挤他人等现象发生，避免伤害事故的发生。6、在跑的过程中不能讲话，采用中等速度跑步，每组跑的过程中要保持好队形，做到同步跑。7、要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学校当日长跑情况，合理安排。8、学校要定期不定期对各班、每个学生的长跑活动进行抽检，严把冬训质量关。9、活动结束后各班在三个工作日之内上交本班冬训工作总结、问题反馈及学生体质检测数据表，学校统一统计，写好总结上报教育局。八、评选与表彰本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案 草河城中心校 2011年11月