拿本书，站在跑道边，听着响彻云霄的口号声，看看那一排排整齐而有节奏的步伐，心灵再次被震撼，只因那规模大，声势响的跑操，因此感慨颇深……
东汉的陈蕃“大丈夫处世当净扫天下，安事一屋乎？”总认为大丈夫处事，当不拘小节，志在扫除天下，却忘记了大事皆由小事而事，办事不愿做，不屑做，拒绝做，大事只能为空想，正如我校的跑操，充分利用了点滴的时间进行操前小读，让朗朗的读书声充斥着整片操场，让每天懒于读书而促成了一种习惯，让无时间读书的同学增长知识，也让勤于学习的同学，善于抓细节、盲点，跑操，为学习的那张素描画添上五彩，为学习添上了一个大大的感叹号，跑操，用它渺小的十分钟，培养了学生的学习习惯。
人生匆忙，皆因名利。放却名利，内心即空闲，生天所息，也不妨生有所息。对于整天坐教室里，除了学习还是学习的我们来说，跑操也是放松我们身心的时候，尽管很多人害怕跑操，害怕腰腿酸痛，害怕流汗吃苦，可他们依旧坚持下去了，因为一种积极的心态，可以缓解内心情绪，可以解决生活难题，可以成为事业突破的契机，同学知道跑操要的是一种心态，它无形之间会给人一种鼓励，去除了考试失利的伤心与难过，忘却了班级里同学的矛盾与争执，抛除了苦思冥想却还未解决的数学题，它给同学们的，是即将蓄势待发的动力，是即将跑操与跑操过程中的专注与聚精会神。我，更觉得要宣传这跑操。
对于跑操，我是既害怕又觉得自豪的，害怕是因为一次跑过程中，摔了个大跟头，手破了，裤子也破了，咎其原因还是注意力不集中，然而，代替疼痛的是同学们的鼓励，在摔下去的那刻，许多同学伸出援助之手，用班级的团结，抚慰了我憋屈的心情，班主任也在一旁加油打气，“加油，快站起来。”总是觉得班级冷漠，无情的我，也就是在这一刻感受到了这个大家庭的温暖，我立刻站起来，忍着蹭皮之痛，跑上前去紧跟大队伍的步伐，也就是那次，对某些同学的偏见与厌恶，也烟消云散，跑操，有利于协调关系，化解矛盾。
没有经过实践的洗礼就云与困难搏击，现实是不会同情一个没有经验的人。它只会无情地把你淘汰出局，跑操即为实验，潜移默化中给人的是经验，“团结、凝聚力、关爱”，为我们即将走出高中大门，走上社会建立纽带，在阳光下跑操，获得内心阳光。
一阵阵口号声敲击着我的耳膜，也撞击着我那颗因怕跌倒而缺跑的心灵，我扔掉书本，紧紧地追随大家的脚步，一起享受如此震憾而美好的一刻……
跑操，真的有益于我们!