阳光体育冬季长跑活动总结
辽宁省锦州市黑山县 黑山南关校
黑山南关校是县、镇两级党委、政府投巨资打造的一所高标准小学，建校以来，南关人秉承“让真情充满教育，让快乐溢满校园”的教育理念，深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的文件精神，落实“阳光体育冬季长跑”计划的实施，使学生树立“健康第一”的指导思想，促进学生健康快乐成长。根据自身实际情况开展了适合我校特点的、便于我校实际开展的“阳光体育冬季长跑”活动，现在我校此项活动开展的情况总结如下：
一、统一思想、形成共识，全面开展“阳光体育冬季长跑”活动
“我运动、我健康、我快乐、我阳光”、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”这是我们学生阳光体育活动的理念，也是一种行动。
1、高度重视，提高认识，加强领导
学校建立起完善的管理体系，由校长马俊红亲自主持，副校长郝旭负责具体安排，体艺处承担阳光体育活动计划的制订和活动的落实，体育组进行技术指导，认真安排好体育课、大课间的阳光体育活动及体艺“2+1”活动的教学，增加冬季长跑活动内容，组织好两操一课活动，做到专项管理，专人负责，保证了“阳光体育冬季长跑”活动顺利实施。
2、结合实际，科学安排，合理定位
我校“阳光体育冬季长跑”活动进行科学安排，充分利用大课间活动时间、阳光体育活动时间及学生放学回家体育活动时间相结合的方式科学安排，并将在学校广泛开展的体艺“2+1”工程与“阳光体育冬季长跑”活动相结合，不同年级段的学生根据其自身的特点和兴趣爱好，选择其自己喜欢的活动方式来达到健身计划。
3、积极宣传，制造氛围，全员参与
学校充分利用校园广播站、校内橱窗、班级黑板等宣传媒介，大力宣传阳光体育活动，让学生认识到体育锻炼对身体发展起到的意义，了解冬季长跑对提高身体抵抗力的作用，鼓励学生自觉、自发的进行适当的体育锻炼。
二、活动丰富、内容充实，“阳光体育冬季长跑”活动做到“三个结合”
1、“阳光体育冬季长跑”与体艺“2+1”活动相结合
我校体艺“2+1”活动已经在学校广泛开展，并深入到学生的日常活动当中，各年级学生都有不同的体育健身技能：一年级是呼啦圈；二年级跳绳、三年级垫上技巧；四年级耐久跑；五年级篮球；六年级排球。我校充分利用这种优势，将单一的跑变化成不同的体育活动，让学生感受到了多种体育活动的不同魅力，使“阳光体育冬季长跑”活动的变的丰富多彩，趣味十足。比如我校二年级开展的体育项目是的跳绳，在阳光体育冬季长跑后，又增加了跳绳5分钟的活动，学生即感到新颖，又与同伴增进了了解，提高了同伴之间的合作能力。
2、“阳光体育冬季长跑”与学校大课间活动相结合
大课间是组织学生集体活动的时间，也是学生充分享受阳光的时间，我校学校就充分利用大课间时间，组织全校同学利用30分钟开展长跑、武术、体育技能活动，很好的丰富了“阳光体育冬季长跑”的开展形式，同时培养了学生的组织意识和团队合作精神。
3、“阳光体育冬季长跑”与学生体质检测相结合
结合每学年开展的学生体质健康检测，学校根据各个年级学生的年龄特点，制定了不同的检测项目。并在平时的体育课、课间活动、课后锻炼作业中布置相应的内容。如五年级的检测项目中有篮球过障碍和400米跑，结合阳光体育冬季长跑活动，让学生在练习长跑的同时，穿插练习篮球的运球，不仅增加了学生的练习兴趣，还锻炼了学生的体育技能，保证了每名学生在体质检测中都能取得好的成绩。建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。
三、齐抓共管，全面推进“阳光体育冬季长跑活动”的开展
1、利用教师巡视检查抓规范
为将“阳光体育冬季长跑活动”真正落到实处，学校将其落实情况纳入“每日巡查”，设立专项检查，从时间、班级，项目等进行检查，针对检查时发现的问及时进行反馈，很好的敦促每一个学生活动目标的达成。
2、利用体育课堂抓实践做指导
把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量。充分利用体育课、体活课的活动优势，检测学生进行了“阳光体育冬季长跑活动”的效果，并让体育教师对学生体育活动的进行指导，根据不同学生的身体条件和特点，体育教师为其提出适合其自身的冬季长跑运动处方，使学生有针对性的进行体育锻炼，切实提高学生的综合身体素质。
3、利用丰富多彩的活动抓促进
为了促进阳光体育长跑活动的开展，增强学生体质，增强学生的锻炼意识，学校开展了丰富多彩的活动：广播操比赛；冬季三项活动比赛；趣味运动会；体育技能比赛等。通过各种形式的比赛，以赛促练，深入推进阳光体育活动的顺利开展。
4、利用“星光闪耀大比拼”活动抓评比
结合我校“星光闪耀大比拼”的德育特色，在阳光体育活动中也引入了“摘下满天星、乘上月亮船、登上太阳岛”的活动，建立了完善的晋级制度。在全校开展了体育星和体育星级班级的评比，对在阳光体育活动中表现突出的班级和个人授星。积累三颗体育星授予月亮，三个月亮授予太阳，将在全校进行表彰，并在宣传橱窗、广播中进行宣传，形成了良好的竞争机制，掀起了阳光体育活动的高潮。
5、利用升旗集会，及时进行总结。
学校充分利用每周一的升旗集会时，对本周“阳光体育冬季长跑活动”的典型进行表扬，并颁发相应的星级标志，充分调动学生参与阳光体育冬季长跑活动的热情。
6、精心安排，为阳光体育工作的顺利开展提供保障
为了保障各项活动能够安全顺利实施，精心安排，有针对性地利用校内的人力物力资源，对活动进行分项管理，责任到人。要求班主任及时了解班级学生的身体动态，若发现班级中有体质虚弱不宜剧烈运动的同学，及时与医务室沟通联系，确定学生能否继续参加活动或适合参加哪类活动。
四、总结经验，学校“阳光体育冬季长跑”取得成绩与不足
1、百花齐放，课间活动成校园一景
从我校开展“阳光体育冬季长跑”开展，由于此项活动与我校体艺“2+1”活动相结合，活动内容丰富多彩，学生每天在操场进行跳绳、体操技巧、转呼啦圈、篮球、排球等体育活动，他们形成了一道美丽的风景线，原来来无序的活动消失了，同学的体育活动热情大大提高。
2、积极投入，身体素质明显提高
“阳光体育冬季长跑”的开展，学生积极投入到丰富多彩的体育活动中，发现和感受到体育活动的乐趣，学生更加乐意从事体育活动，认识到了体育活动的身体健康发育的影响，通过此项活动学生的身体素质明显提高，学生体质检测成绩也逐年上升。
3、硕果累累，体艺之花开满校园
我们欣喜地看到孩子笑了、老师乐了，师生关系和谐了，教师、学生体质增强了。我校教师代表黑山县参加锦州市全面运动会的广播操比赛，获得冠军，为黑山人民赢得了三块金牌。我校的健美操《八面来风》在锦州市首届全运会武术比赛开幕式上做了精彩展示。在锦州市体艺2+1现场会上南关校做了经验交流，黑山县体艺“2+1”现场会在我校召开，全县200多校长、教师到我校进行观摩。我们撰写的《艺术传承舞神韵，魅力校园闪灵光》的论文获辽宁省教育厅颁发的一等奖并报送国家。我校被辽宁省教育厅评为体育艺术“2+1”活动先进学校。在县历届冬季三项活动比赛中，我校的长跑、跳绳、踢毽子代表队年年均取得前三名。县教育系统运动会中，我校的代表队获全县团体总分第一名。
4、认真分析，发现问题，扬长避短
在“阳光体育冬季长跑”活动开展过程，发现有些学生体质较差，跟不上整体训练强度，要因人而异，为不同体质学生量身打造个性化训练方案。还要加大调动家长参与力度，当学生在家进行有效督促，使学生在家也能坚持进行体育锻炼。
总之，随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，激发了学生的参与热情。通过活动，使得学生的精神面貌有所改变，增强了班级的凝聚力，增加了班与班之间的友谊，体育锻炼的氛围也有所加强。使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，不断提高学生的体质健康水平，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。